Knihy o zdravej výžive

Martin Zounar chudne pred očami verejnosti. Stojí za tým nejaká zázračná diéta?

Kniha Jedzte skutočné jedlo je odborne fundovaná a pritom pre laikov prístupná príručka zhrňujúca východiská realfoodingového hnutia, ktorá sa usiluje o návrat prirodzene upravených, skutočných potravín do nášho …

Stručné základy športovej výživy Nutričné hodnoty základných potravín Kompas základných vitamínov a minerálnych látok Mäso v kulturistike a fitness, nutričné hodnoty Základné suplementy používané vo fitness …

Tretia cesta k zdraviu je knihou, ktorá by predovšetkým mala prehovoriť do svedomia tým, ktorí žehrajú na svoj zlý zdravotný stav.

Zabudnite na nezdravé alebo drahé výrobky zo supermarketu, lepšiu alternatívu si totiž môže každý pripraviť ľahko doma! 137 z našich najlepších receptov a nápadov do kuchyne vám ukáže, aké je to ľahké.

Vďaka tejto čítavo a zrozumiteľne písanej knihe sa dozviete viac o typických charakterových znakoch piatich typov látkovej výmeny a zoznámite sa s princípmi čínskej náuky o stravovaní, ktorú autorky prispôsobili...

Informácie o význame čistej pitnej vody spolu s radami, ako si uchovať dobré zdravie, predĺžiť život a zostať v dobrej kondícii.

Nie je dôležité, kde ste dnes, ale kde chcete byť zajtra! Staň sa lepšou verziou seba samého!

Ako sa prečistiť bez hladovania a utrpenia Vyskúšajte prečistenie surovou stravou, ktorá plne uspokojí vašu chuť do jedla, pomôže vám schudnúť, získať veľa energie, cítiť sa plní zdravia a súčasne zbaví...

Publikácie - Obilniny v ľudskej strave je súhrnom znalostí o obilninách používaných v ľudskej strave na začiatku 21. storočia.

V zdravom tele zdravý duch! Toto preslávené a skutočne pravdivé príslovie pozná snáď každý človek. Často však nerobíme ani to najzákladnejšie, aby sme si pre seba našli chvíľku času.

Kniha je určená všetkým, ktorí sa zaujímajú o zdravý životný štýl, ale trochu tápu v nadmiere informácií, ktoré všade okolo nás kolujú.

Táto kniha vám poskytne všetky dôležité informácie, ktoré potrebujete na to, aby ste sa naučili správne sa stravovať.

Zrozumiteľný, prehľadný sprievodca faktami o potravinách a výžive. Približuje kľúčové koncepcie o jedle a zaoberá sa rôznymi teóriami, ktoré potraviny nám prospievajú a ktoré nie.

Autor v knihe predstavuje pozoruhodnú hojnosť náročných nápadov, rád a komentárov, inšpirovaných prácou Rudolfa Steinera.

Vedeli ste, že čučoriedky prospievajú nášmu srdcu a mozgu? Počuli ste o tom, že omega-3 mastné kyseliny zlepšujú našu schopnosť sústredenia?

Táto kniha, obsahujúca viac ako 250 receptov na bylinkové oleje, octy, pesta, dresingy, soli, sirupy, koktaily a ďalšie dobroty, vám dodá sebadôveru a potrebné znalosti k razantnému posilneniu imunity, liečenie...

Už pred 3 500 rokmi využívali Mayovia, Aztékovia a Inkovia chia semienka ako zdroj energie aj ako prostriedok na uzdravovanie a omladzovanie.

Zabudnite na mýty o stravovaní. Najlepší liečitelia na Vašom tanieri majú zelenú farbu, rastú voľne v prírode, nie sú tepelne spracovaní a obsahujú veľké množstvo chlorofylu.

Víno je celé tisícročia nielen požívatinou, ale aj liečebným prostriedkom - liekom, ktorý ľudoví liečitelia užívali rovnako ako oficiálna medicína.

Nora Gedgaudas nás v tejto knihe zoznámi s prirodzeným a zdravým spôsobom života našich pradávnych predkov v čase pred rozvojom poľnohospodárstva a so zistením antropológov, že s nástupom poľnohospodárstva sa zhoršila...

Kniha ponúka pútavé čítanie o škodlivých látkach v potravinách, nápojoch, kozmetike, liekoch a potravinových doplnkoch a životnom prostredí vôbec, ktoré sú reklamou, médiami a mnohokrát aj …

Táto kniha nech vás vedie k poznaniu seba samého, milí čitatelia. Nechcem poučovať, čo je správne alebo nesprávne.

V šiestom (u nás štvrtom), upravenom vydaní knihy Športová výživa dostanete tie najlepšie rady od medzinárodne uznávanej odborníčky na výživu.

Publikácia vychádza z dlhoročných skúseností autora, ktorého snahou bolo zhrnutie rozptýlených poznatkov o cesnaku do jedného prehľadu. Čitateľ sa tak zoznámi s cesnakom ako s kultúrnou rastlinou a jej …

Zázračná detoxikácia je kniha, ktorá vás naučí ako zbaviť telo toxínov, ničiacich vaše zdravie, a pomôže začať proces úplnej bunkovej regenerácie, vedúcej k skutočnému uzdraveniu.

Kniha je určená ako aktívne športujúcim, tak trénerom, cvičiteľom, inštruktorom a poradcom vo fitness a kulturistike, aby im uľahčila orientáciu v záležitostiach týkajúcich sa výživy, pitného režimu …

V knihe Naservírujte si víťazstvo Djokovič líči, ako prežil bombardovanie Belehradu, ako z vojnou pretrhnutého detstva došiel až na vrchol vo svojom športe.

Najpredávanejšia autorka a expertka na surovú stravu Victoria Boutenko, neúnavná vedkyňa a zástankyňa prírodnej výživy, sa vracia s najnovšími objavmi v doplnenom vydaní knihy Zelená pro život.