Knihy o zdravom spôsobe života

RYTMUS ROKA – najkrajšia, najvýpravnejšia a dlho očakávaná kniha Hanky Zemanovej, autorky bestsellerov o zdravom jedle a živote v súlade s prírodou, sa dočkala už druhej dotlače!

Unikátna publikácia pre ženy, nielen po 40, v ktorej jedna z autoriek podstúpila omladzujúci proces prirodzenejšími metódami na vlastnej koži.

Ako posilniť imunitu, liečiť zápaly, detoxikovať organizmus, uzdraviť črevá, múdro jesť a odhaliť potravinovú intoleranciu * Cítite často únavu a vyčerpanie?

Vynikajúca autorka knihy Prirodzená strava našich predkov predstavuje novú, revolučnú správu pre naše zdravie: jedzte tuk, aby ste ho dobre spálili.

Schudnúť nie je ľahké. Ale udržať si zníženú váhu je ťažšie. Či už si nikdy človek nedá nič dobré?

S touto kompletnou encyklopédiou odhalíte liečivú silu bylín, esenciálnych olejov a priemyselne nespracovaných potravín, s ktorých pomocou a odporúčaniami spoločnosti Neal's Yard Remedies dosiahnete zdravie …

Pripravte sa na poriadne intenzívny tréning! Crystal Chenová vyhlásila vojnu toxickým stereotypom o fyzickom vzhľade.

Kniha vychádza znovu po 48 rokoch. Nič nestratila na originalite ak súčasným lekárom, študentom medicíny, ale aj zainteresovaným laikom hovorí s rovnakou naliehavosťou alebo možno naliehavejšie ako pred pol...

Pôst znamená oveľa viac ako prestať dodávať potravu svojmu telu. Je to cesta komplexných skúseností, ktorá vedie k telesnej i duševnej očiste.

Prelínaním románu a literatúry faktu získava čitateľ prehľad o zložitom vývoji a presadení úplne nových myšlienok v oblasti vedy, výskumu, umenia a zdravia.

V prvom diele knihy Pančakarma: ajurvédska očista tela autorka Maya Tiwari zoznámila čitateľov s ajurvédskou anatómiou z hľadiska telesných typov a dóš a predložila sezónne očistné terapie pre každú dóšu, …

Priekopnícky lekár a uznávaný autor knihy Ako vaše telo volá po vode (Your Body's Many Cries for Water) ukazuje na základe viac ako dvadsaťročného klinického a vedeckého výskumu funkcie vody v tele, ako …

Holistický prístup k detoxikácii od známeho a popredného odborníka na východnú filozofiu a medicínu.

Nie je nad osvedčené domáce prostriedky. Liečivé byliny, starý dobrý termofor a pohyb pomáhajú často rýchlejšie ako „chemické zbrane“.

Otužovanie je cesta k uzdraveniu a posilneniu tela i duše. Fenomén dnešnej doby približuje český ľadový muž David Vencl v knihe, ktorá môže byť Bibliou otužilcov.

30 + 1 rozhovor s osobnosťami českého lekárskeho sveta ilustrované Petrom Urbanom o tom, že šport a pohyb sú nielen zdraviu prospešné, ale tréningové metódy a disciplína môžu pomôcť aj v kariére.

Kniha je praktickým radcom technickej stránky pôstu, metódy, ktorá omladzuje a tým tiež oslobodzuje ducha od záťaže všedného dňa.

Tak ako občas musíme zbaviť náš byt starých krámov, aby sme získali priestor pre nové veci, treba miesto aj pre mladé a zdravé bunky v našom tele.

„Za chorobami, alkoholizmom a rôznymi ďalšími závažnými problémami sa môžu skrývať udalosti, ktoré sprevádzajú mnoho generácií a niekedy sú doslova rodovým tajomstvom.

Masáž zohriatymi kameňmi uvoľňuje svalové napätie, príjemným spôsobom podporuje prekrvenie, reguluje teplotné zmeny tela a dodáva pokoj duši.

Technický pokrok, neustála túžba po ekonomickom raste a blahobyte a tzv. globalizácia pokračujú neskutočne rýchlym tempom.

Tímový smrek, silný dub a borovica limba - strom s vysokými vibráciami a rastúci vysoko v horách: príroda má veľa času dopracovať sa k nespočetným riešeniam a vyskúšať množstvo možností.

Kompletný sprievodca reflexnou terapiou v unikátnom spojení s metódami tradičnej čínskej medicíny.

Často počúvam v ordinácii otázku, čo je teda skutočne zdravé, ako sa má človek udržať v kondícii, čo má jesť, čo a koľko má piť, ako sa má hýbať, jednoducho čo má a nemá robiť… Tak poďme na to!

Odveká túžba ľudí po zdraví zviedla ľudstvo na scestie. Čím vyspelejšia spoločnosť, tým viac chorých.

Telo je vybavené obrannými a liečivými silami, ktoré sú skutočným zázrakom prírody a ktoré nás obklopujú neuveriteľne účinným obranným štítom.

Áno, všetci sme tvorcovia svojho vlastného zdravia a úspešnosť liečby z veľkej časti záleží na nás.

Ako napovedá samotný názov, kniha Ako dlhšie žiť a cítiť sa lepšie nám radí, ako prežiť zdravý a dlhý život.

Každého človeka vyznávajúceho aktívny životný štýl často trápi otázka kedy a čo jesť.

Pozoruhodné rozprávanie o živote a práci Meira Schneidera, ktorý sa narodil s ťažkým poškodením zraku – prakticky slepý, ale sám seba vyliečil pomocou skrytých zdrojov a možností ľudského tela.