Úžasná kuchárka pre všetkých, ktorí si jazdu na bicykli zamilovali, aj pre tých, ktorí s týmto športom ešte len začínajú. Nájdete tu jednoduché recepty na výživné a zdravé pokrmy, ktoré vám dodajú energiu a rýchlosť bez toho, aby ste pritom nabrali kilogramy navyše. Kniha obsahuje ako recepty, ktoré vyskúšali sami cyklisti, tak aj cenné rady výživového poradcu, ktoré vám pomôžu dosiahnuť cieľ - vysnívanú hmotnosť či maximalizáciu tréningových efektov. Pri všetkých receptoch nájdete uvedenú energetickú hodnotu s označením, či sa jedná o pokrm vegetariánsky, vegánsky alebo bezlepkový. Stačí sadnúť na bicykel a zistiť, ako to funguje!