Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch sústredila na cvičenie fascií, teda väzivových obalov svalov (poväzok). Zistilo sa, že skrátené fascie nie sú len zdrojom bolestí a obmedzenej pohyblivosti, ale aj príčinou neefektívnej rehabilitácie, cvičenia, strečingu a slabého športového výkonu. Ako dominantná tréningová, rehabilitačná a terapeutická pomôcka na ovplyvnenie fascií sa ukázal cylindrický valec BLACKROLL. V publikácii nájdete všetky potrebné informácie o fasciách s kompletnou zostavou cvikov na posilňovanie, strečing a automasáž. Cviky navrhla rehabilitačná lekárka MUDr. Monika Klenková a ortopéd MUDr. Július Kazimír zo špecializovaného centra pre poruchy pohybového aparátu. Cvičenie s týmito modernými pomôckami umožňuje ľuďom všetkých vekových kategórií a športových úrovní odstrániť bolesť, zlepšiť pohyblivosť, zvýšiť svalovú silu a naštartovať svalový systém.