Vaša cena | 8,00 € |
Vaša cena bez DPH | 6,67 € |
Dostupnosť | Skladom > 5 ks |
Odosielame vo štvrtok |
Chvíľka na relaxáciu nás učí chápať prejavy a dopady stresu na telo a myseľ aj to, ako s nimi bojovať pre okamžitú úľavu. Kniha predstavuje 12 cvičení predkladaných krok za krokom, čerpaných z tradícií Východu i Západu – od jednoduchých meditácií po jemné preťahovanie, od vizualizácií po dychové techniky – a učí nás, ako účinne relaxovať pre rýchle odbúranie stresu a bez vykonávania dramatických zmien v rámci svojho súčasného životného štýlu.
Autor: Sarah Brewerová
Pre vstup na túto webovú stránku prosím potvrďte, že spĺňate vekovú hranicu 18 rokov