Táto kniha vám predstavuje prirodzenú techniku hormonálnej jogovej terapie na odstránenie stresu a opätovnému aktivovaniu tvorby testosterónu a ostatných hormónov vo vašom tele. Je skvelou pomôckou pre pravidelné cvičenie doma a pomôže vám rýchlo dosiahnuť pozitívne výsledky. V 50 rokoch mávajú muži už mierne zníženú hladinu hormónov, a preto by už od 45 rokov mali začať preventívne udržovať hladinu svojich hormónov na dobrej úrovni, aby predišli symptómom nízkej hladiny týchto hormónov. Avšak aj mladší muži, ktorí zažívajú vo svojom živote veľký stres, by mali začať cvičiť už skôr, pretože stres znižuje tvorbu hormónov a symptómy nízkej hladiny hormónov sa môžu objavovať aj u mladších mužov. Táto kniha vám pomôže pri vašom každodennom cvičení hormonálnej jogy, avšak konkrétne výsledky budú závisieť od toho, koľkokrát týždenne ju budete cvičiť. Každodenné cvičenie vám prinesie najlepšie výsledky a veľmi rýchlo zvýši vašu hladinu testosterónu. Dinah Rodrigues je jogová terapeutka, ktorá vyštudovala filozofiu a psychológiu na Univerzite Sao Paulo v Brazílii. Hormonálnu jogovú terapiu rozvinula na základe mnohých rokov vlastného štúdia, praktizovania a vyučovania hathajogy. Prvotným cieľom tejto hormonálnej jogovej terapie, ktorá vychádza z fyziológie a jogových techník, bolo pomôcť ženám, ktoré trpeli dôsledkami zníženej hladiny hormónov počas menopauzy. Teraz svoju hormonálnu jogovú terapiu rozšírila a vytvorila novú techniku hormonálnej jogy pre mužov, ktorá je zameraná na zvládanie stresu a odstraňovanie príznakov andropauzy. Táto terapia pomáha mužom, ktorí trpia veľkým stresom a nízkou hladinou hormónov. Dinah Rodrigues je v Brazílii veľmi známou osobnosťou a vyučuje hormonálnu jogovú terapiu po celej krajine. Každý rok tiež cestuje do Európy a organizuje kurzy v Anglicku, Nemecku, Švajčiarsku, Španielsku, Českej republike, Portugalsku a vyučuje aj v Spojených štátoch a Kanade. Viac informácií o jej aktivitách nájdete na webových stránkach: www.dinahrodrigues.com.br