Všetko, čo potrebujete, je láska. Prichádza revolučný plán od autorky bestselleru podľa New York Times "The Sonoma Diet", uznávanej lekárky z jednej z najúspešnejších kliník na chudnutie v USA, ktorý navždy zmení spôsob, akým premýšľate o jedle, o sebe ao tom, ako vyzeráte.

Chudnite vďaka láske.
Podľa lekárov Connie Guttersen a Marka Dedomenica tajomstvom úspešného chudnutia nie je HDL, LDL alebo DNA. Je to láska: mať rád sám seba, mať rád svoje telo, milovať svoj celkový zdravotný stav. Pochybnosti o nás samotných a sebapohŕdanie sú zodpovedné za náš nefunkčný vzťah k jedlu a naše deštruktívne zdravotné návyky, čo nevyhnutne vedie k zlej výžive, k nežiaducej hmotnosti a nebezpečne nízkemu sebavedomiu. Naučiť sa rozpoznať svoju vlastnú hodnotu je prvým krokom k dosiahnutiu línie a života, ktorý si zaslúžime.

21-dňový stravovací plán diéty láskou.
V nadväznosti na svoj objavný výskum, najnovšie vedecké poznatky v oblasti výživy a chudnutia a správy od tisícov pacientov, Dr. Guttersen a Dr. Dedomenico vyvinuli Diétu láskou, prístupný, praktický a osvedčený plán na emocionálnu, mentálnu i fyzickú transformáciu vášho tela zvnútra von. Diéta láskou zahŕňa 21-dňové stravovacie plány na raňajky, obedy, desiaty a večere na základe ideálneho rozloženia živín a výživových stratégií pre mužov aj ženy; recepty na pohodové jedlá a jednoduchú kontrolu nad porciami; diétne stratégie pre obmedzenie metabolického syndrómu obezity; jedlá s nízkym glykemickým indexom špeciálne navrhnuté s cieľom optimalizovať hladinu cukru v krvi, znížiť chute, zvýšiť energiu a podporovať chudnutie; informácie o stopových prvkoch vzťahujúce sa k vedeckému zameraniu na "prepojenie črevo-mozog". Kombináciou správnej výživy a pozitívneho emočného posilňovania môže Diéta láskou zaistiť trvalý úbytok na váhe a radikálne premeniť vašu myseľ, telo a dušu.