Jazda na horskom bicykli je fenoménom súčasnej doby, je to určitý životný štýl. Autori tejto knihy si kladú za cieľ zoznámiť čitateľov s históriou horskej cyklistiky, modernými spôsobmi tréningu a jeho metódami, charakterizujú jednotlivé disciplíny, zaoberajú sa typmi bicyklov, oblečením a stravovaním. Zvlášť meno jedného z autorov, Thomasa Frischknechta, legendy svetovej cyklistiky, majstra a vicemajstra sveta je zárukou najlepších informácií a poznatkov. Kniha obsahuje desiatky farebných obrázkov, grafov a schém, ktoré názorne a zaujímavo vysvetľujú a dopĺňajú informácie uvedené v knihe.