Jóga na dobrú noc je určená všetkým malým deťom, ktoré prekypujú energiou ešte aj dobe, keď už je čas ísť spá t . ktorý je pre zaspávanie veľmi dôležitý. V krátkom príbehu sa predstaví šestnásť jednoduchých pozícií, vysvetlených a rozkreslených krok za krokom. Vďaka tomuto starodávnemu učeniu sa ukladanie do postieľky stane oveľa pokojnejšou a zábavnejšou záležitosťou.