Jesť zdravšie, zhodiť kilá alebo schudnúť v páse – nech už sú vaše dôvody prečo sa pustiť do ketogenickej diéty akejkoľvek, začiatok vždy býva ťažšie, než sa zdá. Kompletná ketogenická diéta pre začiatočníkov vás vybaví jednoduchými stravovacími plánmi, nákupnými zoznamami, návodmi na začiatok a dodržiavanie ketogenickej diéty, a všetkým ostatným, čo potrebujete vedieť o keto životnom štýle. Napojte sa na keto a objavte skvelý pocit z chudnutia a zdravého životného štýlu s kuchárkou Kompletná ketogenická diéta pre začiatočníkov. Kuchárka Kompletná ketogenická diéta pre začiatočníkov obsahuje: •75 jednoduchých receptov z piatich alebo menej hlavných ingrediencií na každé jedlo •Štrnásťdňový stravovací plán, ktorý naštartuje vašu keto diétu nákupnými zoznamami a vyváženými jedlami •Kompletný prehľad vysvetľujúci základy ketogenickej diéty a obsahujúce rady, životný štýl •Užitočné schémy kalórií a nutričných informácií V Kompletnej ketogenickej diéte pre začiatočníkov nájdete recepty ako Smoothie z arašidového masla, Omeleta so šunkou a artičoky, Kurča s avokádom obalené v šaláte, Jahňacie rebierka s cesnakom a sumarénom s orechmi, a ešte oveľa viac! Ketogenická diéta, podporovaná Mayo Clinic a ďalšími z lekárskej komunity, je preukázaným zdravým a efektívnym spôsobom chudnutia, pretože sa skladá z nízkosacharidových jedál s vysokým obsahom tuku, ktoré nútia telo spaľovať miesto glukózy tuk.