Knihy o zdravej výžive

Komplet troch dielov Domácej krabičkovej diéty tvorí ucelený súbor, venujúci sa problematike doma pripravovanej krabičkovej diéty.

Každý mesiac sa niekde objaví zázrak sľubujúca diéta alebo nový trend v chudnutí, ale počet ľudí trpiacich nadváhou aj tak stále rastie.

Aj vaše deti milujú sladkosti? Chcete im ich dopriať a zároveň sa nestrachovať o ich zdravie?

Ochorenia, ako sú choroby srdca a ciev, rakovina, cukrovka, vysoký krvný tlak, Parkinsonova či Alzheimerova choroba (a ďalšie), si každý rok aj u nás vyžiadajú desiatky tisíc ľudských životov.

Michael Greger, MD, autor bestsellerov Ako nezomrieť a Ako nedietovať, je zakladateľom webu Nutritionfacts.org, ktorého cieľom je informovať verejnosť o tom, ako vyzerá zdravá výživa, a prepojiť ju s komunitou …

Po veľkom úspechu svojej kuchárskej prvotiny Šťastie na tanieri prichádza známa nutričná koučka Lada Nosková s ďalšou várkou vyladených receptov, určených všetkým, ktorí chcú jesť zdravo a zaručene schudnúť.

Nie je dôležité, kde ste dnes, ale kde chcete byť zajtra! Staň sa lepšou verziou seba samého!

Autor sa vo svojej mimoriadne čítavej práci zameriava na veľkovýrobu potravín v USA, ale jeho poznatky sú rovnako platné pre všetky vyspelé krajiny západného sveta.

Knižka nielen pre milovníkov konope, ale predovšetkým pre tých, ktorí ho zatiaľ ešte nepoznajú.

Nora Gedgaudas nás v tejto knihe zoznámi s prirodzeným a zdravým spôsobom života našich pradávnych predkov v čase pred rozvojom poľnohospodárstva a so zistením antropológov, že s nástupom poľnohospodárstva sa zhoršila...

Najobsiahlejšiu knihu o fermentácii, čo kedy vyšla, písanú opäť autorovým neodolateľným spôsobom.

Žijeme v čase, keď je jedlo najbezpečnejšie v histórii. Napriek tomu sa spotrebitelia prestávajú orientovať v tom, čo je zdravé, čo nie je, ako poznať pod farebným obalom kvalitu a čomu v spletitej informačnej …

Metabolizmus každého z nás je rovnako unikátny ako odtlačky prstov a jedlo ovplyvňuje naše životy oveľa viac, než si myslíme.

Schudnúť nie je ľahké. Ale udržať si zníženú váhu je ťažšie. Či už si nikdy človek nedá nič dobré?

Vďaka tejto čítavo a zrozumiteľne písanej knihe sa dozviete viac o typických charakterových znakoch piatich typov látkovej výmeny a zoznámite sa s princípmi čínskej náuky o stravovaní, ktorú autorky prispôsobili...

Ak sme v spojení so svojou dušou, môžeme jesť, čo chceme, ak to podporuje naše spojenie s božstvom.

Športová výživa, 4. vydanie.

Úspešný bestseller Jeme zdravo do 30 minút sa po necelých 2 rokoch od vydania dočkáva nového rozšíreného vydania.

Bohatý receptár na rozmanité zdravé a lahodné nápoje. Šťavy a ich zmesi pôsobia na ľudský organizmus veľmi blahodárne.

Známy lekár si je vedomý toho, že dnes existuje obrovské množstvo kníh o výžive, a preto sa pokúsil zostaviť najdôležitejšie všeobecné princípy, ktorými by sme sa mali riadiť, ak chceme zdravo jesť a...

Historicky prvá tlačená kuchárka, ktorú sme sa rozhodli vydať pre našich fanúšikov.

Jesť zdravšie a ešte si pochutnať? ***** Nie je to žiadna veda! A ide to aj úsporne. ***** Varte s Jeme zdravo jednoducho, hravo a do 30 minút.

Chcete zlepšiť svoj zdravotný stav, lepšie spať, mať lepšiu náladu, viac energie, lepšiu pleť, znížiť chuť na sladké aj svoju hmotnosť?

Ako sa dobre najesť, neublížiť si – a hlavne sa nezblázniť. Stačí otvoriť sociálne siete alebo obľúbený časopis a už sa na nás hrnú stravovacie odporúčania alebo zaručené diétne triky.

Zabudnite na nezdravé alebo drahé výrobky zo supermarketu, lepšiu alternatívu si totiž môže každý pripraviť ľahko doma! 137 z našich najlepších receptov a nápadov do kuchyne vám ukáže, aké je to ľahké.

Kniha je určená všetkým, ktorí sa zaujímajú o zdravý životný štýl, ale trochu tápu v nadmiere informácií, ktoré všade okolo nás kolujú.

Desať trikov, vďaka ktorým si vyrovnáte hladinu glukózy v krvi bez držania diéty a môžete ďalej jesť svoje obľúbené potraviny.

Ako sa dobre najesť, neublížiť si — a hlavne sa nezblázniť Stačí otvoriť sociálne siete alebo obľúbený časopis a už sa na nás hrnú stravovacie odporúčania alebo zaručené diétne triky.

Kniha Jedzte skutočné jedlo je odborne fundovaná a pritom pre laikov prístupná príručka zhrňujúca východiská realfoodingového hnutia, ktorá sa usiluje o návrat prirodzene upravených, skutočných potravín do nášho …

Ďalšia kniha doktora Gundryho odhaľuje nový a neuveriteľný paradox súvisiaci s ketónmi a ich vplyvom na znižovanie telesnej váhy, zdravie a dlhovekosť.