Stres, depresia

Statočná, otvorená a neštylizovaná osobná výpoveď o závažnom duševnom ochorení je svedectvom každodenného zápasu o normalitu, teda o niečo, čo zdraví ľudia považujú za samozrejmosť, podliehajúc iluzórne...

Objavte autogénny tréning a jeho efektívnu ochranu proti stresu v bežnom živote.

Trápi vás každú jeseň a zimu depresie, nadmerná únava, zvýšená spavosť, zhoršená pracovná výkonnosť, oslabená pamäť a sústredenie, nechuť k spoločenským i intímnym kontaktom, prehnaná chuť do jedla (najmä …

Posledný diel autobiografickej trilógie voľne nadväzuje na dva predošlé diely.

Autor skúma psychodynamiku depresie. Táto dynamika prebieha podľa veľmi jednoduchého vzorca rozporu medzi vlastným očakávaním a subjektívnou realitou.

Odborník na slovo vzatý radí svojim čitateľom, ako výkonne pracovať, ako sa správne učiť, ako sa zbytočne nehádať, ako bojovať s bulímiou, ako sa brániť osamoteniu, ako vychovávať deti, ako zvýšiť svoje bezpečie...

Autorka píše o tom, aké vzťahy, energie a vplyvy utvárajú náš domov. Dobré vzťahy s vlastným domovom musíme pestovať, čo je rovnako dôležité ako sa o dom starať, lebo domov nám potom prinesie skutočný …

Takmer didaktickým spôsobom autor na príbehu mladej ženy vysvetľuje, ako nebezpečnou duševnou chorobou môže byť depresia.

Črevo patrí medzi orgány, o ktorých sa medzi ľuďmi príliš nehovorí; obostiera ho neuveriteľne silné tabu.

Napriek tomu, že duševné choroby pomaly prestávajú byť tabuizované, stále pretrváva množstvo predsudkov ako o týchto ochoreniach, tak o ľuďoch, ktorí s nimi majú skúsenosť.