Filozof a teológ Anselm Grün radí, ako začať žiť harmonickejší a radostnejší život, tešiť sa zo vzťahov, z toho, že sme na svete, byť so sebou spokojní a zároveň byť prínosom pre svojich blížnych, ako objaviť vnútorný pokoj a ako skrátka nepremárniť svoj život zbytočnosťami.
Snaha splniť všetky požiadavky času nás neúprosne ženie na podávanie niekedy takmer nadľudských výkonov. Neustále sa zbytočne porovnávame s ostatnými a mnohokrát máme prehnané nároky a očakávania. Stále na sebe chceme niečo meniť, striedame diéty, životné štýly a rôzne psychologické metódy, aby sme so sebou boli spokojnejší. Prikladáme obrovskú váhu tomu, ako sa na nás pozerajú ostatní. Niet divu, že sme nielen frustrovaní, ale zmysel života sa nám stráca v nedohľadne. Veľakrát si týmto spôsobom života pod tlakom privodíme aj vážne choroby. Nejde stále viac pracovať a stále viac hromadiť, ani sa stresovať vecami, ktoré nemôžeme ovplyvniť. Nič nerastie do neba. Anselm Grün radí, ako z tohto stále rýchlejšie sa točiaceho kolotoča vyskočiť, venuje sa duševnému stavu spokojnosti a jej vplyvu na náš život, ale aj cestám, po ktorých sa vydať, aby sme spokojnosť mohli dosiahnuť.