Príroda je ten najúčinnejší liek proti civilizačným chorobám, ako je stres, kardiovaskulárne problémy a depresie. V lese posilňujeme náš imunitný systém a orgány do poslednej bunky. Ako sa ale má človek dostať k liečivej sile prírody v meste? Je lesná terapia v meste možná? Clemens Arvay je optimista. Tento profesiou biológ ukazuje, ako a prečo sa mestá vystavané v súlade s prírodou podpisujú na zdraví jednotlivca či dobrej kondícii celej spoločnosti. Kniha obsahuje okrem iného praktické tipy, ako môžu obyvatelia miest využívať liečivé sily prírody už dnes.