Toto nie je kniha o tom, ako vrátiť čas alebo o tom, ako neprijímať starnutie. Nie je ani o lipnutí na mladosť vyvolané zúfalstvom. Táto kniha je o tom, že je v silách prakticky každej ženy napriek veku dosiahnuť plochého brucha, pevných paží a postavy tridsiatnice. Ponúka vedecky podložené a funkčné postupy pre ubránenie plynu na ceste k starobe, ponúka stravovacie postupy a cvičenia tak, ako ich ešte nikto nezostal.