Dnešní tínedžeri sa stretávajú nielen s vlastným dospievaním, ale musia čeliť aj nárokom a nástrahám súčasnej doby. Sú zahltení až presýtení informáciami, často aj rozporuplnými či negatívnymi, sú ovplyvňovaní dynamickými zmenami v rodinách i spoločnosti. Orientovať sa sami v sebe je preto dnes pre nich ťažké a potrebujú o to väčšiu podporu zo strany rodičov a pedagógov.

Program pre podporu duševného zdravia dospievajúcich je určený pre skupinovú, ale aj individuálnu prácu s adolescentmi vo veku cca 11-16 rokov pod vedením dospelého sprievodcu. Tým môže byť rodič, pedagóg, školský psychológ, výchovný poradca, metodík prevencie alebo iný pedagogický pracovník. Kurz je vhodný pre dlhodobejšiu prácu so skupinou (v prostredí školy alebo voľnočasové inštitúcie), ale je možné si vybrať aj čiastkovú oblasť (napr. všeobecné zoznámenie s témou duševnej hygieny, prácu s myšlienkami, emóciami, spánkovú hygienu či orientáciu v online priestore a sociálnych sieťach), ktorú aktuálne potrebujem so skupinou dospievajúcich alebo aj jednotlivcom prebrať, napr. v rámci triednických hodín či na individuálnu konzultáciu.

Tento zošit obsahuje metodiku s návodom pre dospelých sprievodcov programom (teoretický rámec k jednotlivým témam, popis techník pre prácu s kolektívom a odkazy na zdroje na ďalšie skúmanie). Metodiku dopĺňajú pracovné zošity pre násťročných účastníkov programu a obsahujú príbehy, edukačné/informačné listy, úlohy na hľadanie informácií, návrhy na aktivity, sebapozorovanie, experimenty a pod.

Cieľom publikácie je poskytnúť dospievajúcim podporu pre to, aby si uvedomili zodpovednosť za svoj život (duševné zdravie, akademický úspech, emócie a pod.), aby pochopili základné princípy psychohygieny a mechanizmy duševných ťažkostí. Aby sa zoznámili s preventívnymi nástrojmi a ich aplikáciou v každodennom živote. Zámerom je tiež vzbudiť záujem o oblasť duševnej hygieny a inšpirovať účastníkov programu k vytváraniu vlastného pozitívneho postoja k téme.