Cesta k štíhlemu telu a žiariacemu zdraviu môže byť dostupná každému z nás. A stačí tak málo. Treba sa len zamyslieť nad múdrosťami, ktoré sú známe v každej kultúre av každej dobe. Neponúka nám snáď sama príroda zdravú stravu plnú zdravých látok? Ponúka. Bohužiaľ, tepelnou úpravou, ktorá je dnes bežná, prichádzajú potraviny o všetky vitamíny a enzýmy, ktoré neprežijú teploty nad 45 °C. Ale čo môžeme robiť? Riešenie prináša v poradí už štvrtý titul neúnavnej propagátorky tzv. živej stravy, Věry Talandovej v podobe ďalšieho množstva receptov na prípravu zdravých jedál, ktoré vynikajú chuťou a ktoré pritom zostávajú plné enzýmov a vitamínov. Knihou „To najlepšie od Věry Talandovej“ vypočula autorka priania čitateľov a vytvorila knihu nielen z tých najlepších receptov zo svojich predchádzajúcich kníh, ale pridala aj recepty ďalšie, originálne. V receptoch pani Talandovej sú použité suroviny iba surové, prípadne sušené za nízkej teploty. Stačí pozrieť dovnútra tejto knihy a zistíte, ako jednoduchou prípravou je možné získať veľmi zdravú a chuťovo vynikajúcu stravu. Áno, cesta k zdraviu, štíhlosti a vitalite je dostupná každému z nás. Pretože sa stávame tým, čo jeme. Sme tak živí a zdraví, ako živá a zdravá je strava, ktorú konzumujeme. O svojej ceste k zdravej živej strave autorka hovorí: „Príbeh začal pred rokmi mojimi vážnymi zdravotnými problémami a ja som sa rozhodla pre úplnú zmenu stravovania. Abstinečné príznaky po ťažkom varenom jedle sme doma riešili konzumáciou hutnejších šalátov a chuť na sladké zaháňali pomocou sušeného ovocia a orieškov. Táto živá strava urobila s mojím zdravím doslova zázraky. Verím, že moje skúsenosti môžu byť inšpiráciou pre každého z nás.“