Táto kniha sa venuje širokej škále ľudských zlozvykov. Autorka poskytuje všetkým záujemcom hlbinný psychologický pohľad na to, ako sa utvárajú naše podvedomé vzorce správania a aký je ich význam. Analyzuje množstvo konkrétnych zlozvykov. Osobitnú časť knihy tvorí stručný opis troch stoviek zlozvykov. Uvádzajú sa ich emocionálne príčiny a každému je priradená liečivá afirmácia, ktorá pomáha s daným zlozvykom skoncovať.