Knihy o joge, uvoľnení a meditácii

Zažite transformatívnu silu kundaliní.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je stres "morom 21. storočia".

Vo svojej novej knihe sa Petra Schneiderová venuje ľudskej duši z praktického i duchovného hľadiska súčasne.

Staroindický výraz pre lekárstvo - ajurvéda - doslova znamená "znalosť (na dosiahnutie) vysokého veku".

Sled pozícií Jógy na dobré ráno je zameraný na všetky deti, ktoré od prebudenia prekypujú energiou. Táto kniha, napísaná v spolupráci s Talianskou asociáciou detskej jogy, ponúka rituál, ktorý deťom pomôže sa poriadne...

Chcete mať zdravé, pevné a pekné telo?

Jóga je pradávne umenie, ako uviesť do súladu vlastné telo, myseľ a ducha.

V tejto knihe autor objasňuje niektoré techniky na prebudenie energie kundalini a čakier.

„MacGregorovia Aštángajoga je úžasný dar pre všetkých, ktorí sa chcú skutočne naplno venovať joge.

Čínska forma manuálnej masáže je nenásilnou, celostnou metódou.

Čínska forma manuálnej masáže je nenásilnou, celostnou metódou.

Autor, majster zenového budhizmu a tantry, tu predstavuje stručné, avšak expanzívne meditácie na prekonanie rutiny zvykov a na smerovanie k autentickému životu s druhými i so sebou samými.

Zoznámte sa so štyrmi roztomilými dinosaurami, ktorí vás naučia meditovať!

Vitajte v Jurskej škole jogy! Na čo je taká škola dobrá?

Chvíľka na jogu je praktickou knihou plnou inšpirácie pre každého, kto sa chce naučiť, ako praktizovať jogu rýchlym, jasným a prístupným spôsobom za účelom čo najväčšieho fyzického, mentálneho a duševného...

Krásna, farebná, ilustrovaná kniha meditačných jogových techník, ktoré povzbudzujú cvičenie jogy v najširšom slova zmysle - ako prostriedok na upokojenie mysle, zvýšenie povedomia a spokojnosti a rozvoj...

Publikácia je zamýšľaná ako podporný text pre deväť meditácií.

Progresívna svalová relaxácia podľa Jacobsona je jednoducho aplikovateľnou, účinnou a rýchlou uvoľňovacou metódou, ktorá vám pomôže odstrániť napätie a stres a dosiahnuť toľko žiadaný pokoj a uvoľnenie.

Flossing, po česky natiahnutí, je technika, pri ktorej sa terapeutický cieľ dosahuje kompresiou vyvolanou ovíjaním postihnutých miest pružnými gumovými páskami.

Máte niekedy pocit, že ste sa ocitli na prahu beznádeje a prázdnoty?

Dnes už klasická príručka z pera známeho indológa a zároveň aj priekopníka jogy v Československu.

Ásany, mudry, mantry, meditácie a myšlienky jogínskej filozofie pre každý pracovný deň.

Ezoterické techniky určené na hľadanie božstva obvykle zostávajú svetu utajené – prechovávané v kláštoroch iba pre tých najasketickejších praktizujúcich.

Prepracované vydanie najúspešnejšej knihy o posilňovaní s vlastným telom je doplnené o cviky na spevnenie stredu tela – tzv. core tréning.

Kniha je vhodná pre všetkých, ktorí sa zaoberajú pohybom a pohybovou terapiou, a pre lepšiu zrozumiteľnosť je doplnená videonahrávkami všetkých cvikov.

NAJÚČINNEJŠÍ PROSTRIEDOK PROTI STARNUTIU: SVALY!

Kniha je vhodná pre všetkých, ktorí sa zaoberajú pohybom a pohybovou terapiou, a pre lepšiu zrozumiteľnosť je doplnená videonahrávkami všetkých cvikov. ***** Autorka v knihe reaguje na výrazné zmeny životného …

Trpíte vbočením palca, priečnym plochonožím a podobne?

Spandakárika, „Tantrická pieseň božskej pulzácie“ je považovaná za dielo, ktoré odovzdal priamo pán Šiva svätcovi Vasuguptovi na vrchu Kailás.

Táto kniha ako vôbec prvá podrobne uvádza, ako si vyberať jogové ásany (polohy), ktoré sú, podľa päť tisíc rokov starého systému ajurvédskej medicíny, vhodné pre váš jedinečný telesný typ.