Kniha je základným textom bioenergetickej analýzy vrátane charakterovej typológie z bioenergetickej perspektívy. Autor tu popisuje metódu ako pre odborníkov, tak aj pre laikov. Nadväzuje na psychoanalýzu, ktorá sa usiluje o vhľad, keď s telesnými vnemami a pocitmi pracuje cestou verbalizácie, rozumovej analýzy. Autor rozvíja myšlienku, že prepojenie telesného a duševného života je potrebné previesť do samotnej terapeutickej praxe a pracovať nielen s mysľou, ale aj s telom. Stavia na presvedčení, že ľudia sa jasnejšie vyjadrujú pohybom tela, než slovom. Nejde len o samotný pohyb, ale držaním tela, postojmi a gestami hovorí organizmus jazykom, ktorý je vývojovo starší ako verbálne vyjadrenie, ktoré presahuje. V jednotlivých kapitolách popisuje duševné i telesné aspekty danej štruktúry s nákresom postoja a dynamiky pohybu tela. Teoretické pasáže sa plynule striedajú s početnými ilustráciami z klinickej praxe. Popísané sú terapeutické ciele, postupy a techniky.