Nechaj sa sprevádzať a rozmaznávať. Nechaj si radiť ohľadom cvičenia či stravy a zároveň hladkať dušu krásnymi afirmáciami. Tvoj osobný sprievodca pri prekonávaní ročnej cesty za krajším a ZDRAVEJŠÍM JA je už na ceste k TEBE!
V poradí už šiesty Fitness diár 2021, tentokrát ale prvýkrát v novom háve. Prvý dotyk semišu s nádychom elegancie ťa omámi. Zvedavosť ťa prinúti obracať stránku za stránkou, a každá z nich ti poodhalí časť užitočných informácií, ktorých dohromady tento zväzok skrýva nespočetné množstvo.
Záleží v živote na číslach? Bez ohľadu na vek odporúčame Fitness diár 2021 v češtine alebo slovenčine každej žene, ktorá:
pre seba robí maximum, ale ručička na váhe sa s ňou nechce zhodnúť naozaj každú naučíme, ako sa zamerať práve na iné výsledky a neriešiť primárne číslo na váhe;
si každoročne dáva predsavzatie, že sa začne zdravšie stravovať s pomocou návodu v 7 krokoch od Ivky Maheľovej priblížime, ako začať so zmenou stravy, aby vydržala celoživotne;
potrebuje nakopnúť, znovu objaviť stratenú energiu v rubrike cyklická žena priblížime fungovanie ženského tela;
sa chce stále vzdelávať aj v oblasti vitamínov, minerálov, čajov a korenia

Maj Fitness diár 2021 vždy po ruke. Vďaka pevnej gumičke nevytratíš v ňom zapísané myšlienky ani žiadne poznámky na papierikoch. Chystáš sa na túru s rodinou alebo na výlet s kamoškou? Zaznamenajte si zážitky z leta na určené miestečko. A samozrejme pretože receptov nie je nikdy dosť, pridali sme dvojstránku s inšpiráciami na sladké bleskovky a slané mňamky, keby ťa práve na takomto výlete prepadol vlčí hlad buď vždy vopred pripravená.

Vedela si, že kúpou tohto Fitness diára 2021 potešíš nielen seba, ale aj niekoho, kto je blízky tvojmu srdcu? Pohľadnicu s detailne prepracovanou grafikou stačí odtrhnúť zo zadnej stránky, napísať ju, a prekvapiť tak a vyčarovať úsmev na tvári tomu, kto je pre teba dôležitý. Prečo? Pretože práve také chvíľky robia život úžasným! ;)

Aké ďalšie NOVINKY sme si pripravili:
rozšírený zásobník cvikov aby si cvičila a mala inšpiráciu aj v offline svete, keď nie si v dosahu internetu;
zápisník jedál ako príloha aby si mala prehľad o tom, čo dávaš do brucha;
nádherné omaľovánky daj farbu ponurým chvíľam a urob si z nich veselé;

Všetko, čo sme ZACHOVALI a na čo sme NESAHALI:
prehľadný celoročný kalendár;
vytvor si vlastný bojový plán vízií;
mesačné výzvy;
recepty na každý mesiac;
ženské okienko;
lunárny kalendár;
inšpiratívne články zamerané na cvičenie, stravu a sebarozvoj;
kalorické tabuľky;
priestor na zaznamenanie prečítaných kníh a svojich vlastných myšlienok
...a množstvo iných veľmi užitočných informácií