V tejto krásne a výstižne napísanej knihe nájdete rady, ako sa aspoň na časť dňa vymaniť zo stresového prostredia zamestnania či starostí o rodinu. Autor sa vo svojej pracovnej kariére dostal na vrchol, ale zároveň skončil na dne psychicky. V tejto knihe ukazuje meditačné cesty, ako znovu nájsť silu na to, aby človek fungoval na všetkých frontoch. Jedna z nich je napríklad vypnúť na päť minút a rozvrhnúť si denné priority, iná je zodpovedať si každý deň jednu zásadnú otázku, ktorá sa týka vášho súkromného života.