Balíček obsahuje:

1x Magnesium Malate 180 tob (ATP Nutrition) 1x Omega 3 60 tob (ATP Vitality)

Magnesium Malate Magnesium malát kombinuje horčík s jablčnou kyselinou (malát), ktorá sa prirodzene vyskytuje v mnohých druhoch ovocia. Tento komplex je veľmi obľúbená forma horčíka, ktorá sa vyznačuje vysokou biologickou využiteľnosťou. Zloženie a vlastnosti

Horčík (Mg): Základný minerál nevyhnutný pre viac ako 300 enzymatických reakcií v tele, vrátane syntézy ATP, funkcie svalov a nervov, a udržiavanie zdravia kostí. Jablčná kyselina (malát): Organická kyselina, ktorá sa podieľa na Krebsovom cykle, kľúčovom procese pre výrobu energie v bunkách. Kombinácia týchto dvoch látok zaisťuje synergický účinok, ktorý podporuje energetický metabolizmus a zlepšuje vstrebávanie horčíka. Výhody a Benefity

Energetický metabolizmus: Horčík je nevyhnutný pre tvorbu ATP (adenosintrifosfátu). Kyselina jablčná sa podieľa na Krebsovom cykle, čo je kľúčový proces pre produkciu energie. Aj preto je magnézium malát často odporúčaný na zvýšenie energie a zníženie únavy a vyčerpania. Svalová funkcia: Dôležitý pre svalovú kontrakciu a relaxáciu. Pomáha znižovať svalové kŕče a zlepšuje regeneráciu svalov po fyzickej aktivite. Nervový systém a psychika: Podporuje normálnu činnosť nervovej sústavy a psychické funkcie. Prispieva k regulácii nálad a emócií. Detoxikácia: Niektoré štúdie naznačujú, že môže podporovať vylučovanie toxického hliníka z tela. Vysoká biologická dostupnosť: Magnesium malát je považovaný za jednu z najlepšie vstrebateľných foriem horčíka, čo znamená, že telo dokáže efektívne túto formu horčíka využiť. Nízke preháňavé účinky: Na rozdiel od niektorých iných foriem horčíka (napr. citrát alebo oxid) magnézium malát obvykle nespôsobuje preháňavé účinky ani pri vyšších dávkach. Podpora energie: Vďaka kyseline jablčnej má energizujúce účinky, čo je výhodné pre ľudí trpiacich únavou. Vhodný pre športovcov: Pomáha s regeneráciou svalov a znižuje únavu po tréningu. Odborné klinické štúdie

Štúdia MagSRT™: Táto štúdia ukázala, že suplementácia magnézium malátom viedla k 30% zvýšeniu hladiny horčíka v červených krvinkách za 90 dní a zlepšeniu symptómov u 63% u účastníkov s nízkou hladinou horčíka. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov Biologická dostupnosť: Štúdia z roku 2019 zistila, že magnézium malát sa po jednorazovej dávke vstrebáva najrýchlejšie. Avšak iné štúdie, napríklad z The Journal of Nutrition (Coudray C., 2003), uvádzajú, že u organických zlúčenín horčíka nemusia byť signifikantné rozdiely v absorpcii (napr. medzi malátom a bisglycinátom). Dôraz je kladený skôr na synergické účinky s kyselinou jablčnou! Omega 3 Vysoká dávka omega-3 mastných kyselín z rybieho oleja vo forme ľahko prehĺtateľných softgelových kapsúl pre zdravé srdce, zrak a mozog. Koncentrovaný rybí olej s vysokým obsahom EPA a DHA Rybí olej v softgelových kapsulách je čistený a obsahuje omega-3 mastné kyseliny vo forme etylesterov EPA a DHA. Jedna kapsula obsahuje 330 mg EPA a 220 mg DHA, čo je niekoľkonásobne viac, než aký je priemerný príjem omega-3 mastných kyselín v Európe. Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) odporúča denný príjem 250-500 mg EPA+DHA denne. Túto dávku dosiahnete už pri dennom príjme 1 softgelové kapsuly. Rybí olej je ďalej obohatený o vitamín E, ktorý chráni omega-3 mastné kyseliny pred vzdušnou oxidáciou. V ľudskom organizme vitamín E prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom. Pre zdravé srdce, zrak a mozog Omega-3 mastné kyseliny vo forme EPA a DHA majú v ľudskom tele celý rad dôležitých funkcií:

prispievajú k normálnej činnosti srdca prispievajú k udržaniu normálneho stavu zraku prispievajú k udržaniu normálnej činnosti mozgu Pozitívnych účinkov sa dosiahne pri príjme 250 mg DHA, resp. EPA+DHA denne. Túto dávku dosiahnete príjmom 2 softgelových kapsúl denne. Zdroje: Scientific Opinion on Tolerable Upper Intake Level of eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) and docosapentaenoic acid (DPA). EFSA Journal 2012, 10(7) IAN GIVENS, D. a Rachael A. GIBBS. Príslušné zložky EPA a DHA v európskych zásobách a potenciálnych animal-derived foods to increase them. Proceedings of the Nutrition Society 2008, 67(3), 273-280 Odporúčané dávkovanie: Magnesium Malate

4 kapsuly rozdeľte do dvoch dávok ráno a pred tréningom alebo výkonom prípadne môžete celú dávku zapiť vodou ráno na lačno alebo pred výkonom Omega 3 užite 2 kapsuly s jedlom a zapite väčším množstvom vody balenia: 60 kapsúl / 78 g Tabuľka nutričných hodnôt: Magnesium Malate

4 tob

Malát horečnatý 2680 mg

• z toho horčík 375 mg (100 % RHP) RHP - referenčná hodnota príjmu (predtým odporúčaná denná dávka) Omega 3

2 tob

Rybí olej 2000 mg

• EPA vo forme etylesterov 660 mg

• DHA vo forme etylesterov 440 mg

Vitamín E 6,7 mg (56 % RHP) RHP - referenčná hodnota príjmu (predtým odporúčaná denná dávka) Zloženie: Magnesium Malate Malát horečnatý, rastlinná kapsula (HPMC), protispekavá látka: stearan horečnatý. Omega 3 Rybí olej, želatína, zvlhčujúca látka (glycerol), antioxidant (d-alfa-tokoferol). Alergény: obashuje ryby a výrobky z nich. Upozornenie: Magnesium Malate Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nie je náhrada pestrej a vyváženej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Omega 3 Nevhodné pre teti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nie je náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie.