Prevezmite kontrolu nad svojim zdravím. Odhaľte tradované klamstvá a omyly súčasnej medicíny, zoznámte sa s najnovšími poznatkami, ktoré vám umožnia viesť zdravší život a vyhnúť sa prehĺtaniu hrstí liekov. <br><br> Dr. Robert Lufkin, odborník na metabolické zdravie, vysvetľuje, že metabolické poruchy bývajú základnou, dlhodobo prehliadanou príčinou väčšiny chronických ochorení, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka či obezita. Kniha čitatelia pomôže odhaliť rizikové faktory a zlepšiť svoju stravu a životný štýl tak, aby riešil príčinu, nie iba následky. <br> V 12 kapitolách popisuje stratégie, ako: <br> identifikovať rizikové faktory, ako je zápal a inzulínová rezistencia <br> posilniť duševné zdravie prostredníctvom výživy a životného štýlu <br> zlepšiť stravu a metabolizmus <br> pristupovať k obezite, cukrovke, hypertenzii a ďalším chronickým ochoreniam <br> zbaviť sa. <br><br> Dr. Robert Lufkin, odborník na metabolické zdravie a dlhovekosť, vyučoval na lekárskych fakultách Kalifornskej univerzity v Los Angeles (University of California, Los Angeles, UCLA) a Juhokalifornskej univerzity (University of Southern California, USC) tamtiež. Je autorom viac ako dvoch stoviek recenzovaných vedeckých prác a trinástich kníh, ďalej autorom a moderátorom podcastu Health Longevity Secrets (Tajomstvo zdravej dlhovekosti), ktorý má státisíce poslucháčov. <br> Život doktora Lufkina sa navždy zmenil, keď mu diagnostikovali množstvo zdravotných problémov, ktoré by vo svojom veku nemal mať. Začal pátrať v najnovších vedeckých poznatkoch a znalosti, ktoré postupne nadobudol, tvorí základ tejto jeho prevratnej knihy. Ide o strhujúci prehľad dezinformácií o metabolizme v medicíne západného sveta a vysvetlenie, ako tieto klamstvá viedli k úmrtiu miliónov ľudí. <br> Sprístupniť text čitateľom doktorovi Lufkinovi pomáhal Joshua Lisec, ghostwriter (tieňový autor), ktorý do svojich tridsiatich rokov takto napísal viac ako sedemdesiat kníh, vrátane medzinárodných bestsellerov a kníh ovenčených cenami.