Autorka zaujímavo rozoberá symboliku ľudského tela a jeho jednotlivých zložiek, strán, žliaz atď. Zaoberá sa aj čakrami a energiami. Tiež skúma, čo nás ovplyvňovalo a formovalo ešte pred narodením, v tele našej matky. Hlavná časť knihy postupne abecedne mapuje všetky orgány a časti nášho tela a vysvetľuje, čo znamenajú choroby alebo problémy spojené s týmto konkrétnym miestom. Bolesť, ochorenie. Dysfunkcia či iný problém sa dá vnímať ako signál, ktorý nám jasne hovorí, že v sebe máme nejaký konflikt. Keď sa týmto spôsobom pozeráme na vzťah medzi telom a mysľou, mali by sme sa začať pýtať: „Prečo si takto ubližujem a čo mám robiť, aby moje problémy zmizli?“ Záverečná časť knihy vysvetľuje aj na príkladoch ukazuje, ako pristupovať k fyzickým chorobám a telesným nepríjemnostiam týmto spôsobom; ako si klásť otázky, nad čím sa zamýšľať, a tiež ako začať myslieť a vnímať inak – zdravšie a celistvejšie. Na záver je uvedený aj jeden podrobný vizualizačný a jeden meditačný návod, ktorý vám pomôžu uzdraviť sa.