Železo prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu, prenosu kyslíka v tele, energetickému metabolizmu. Železo spolu s vitamínom C a B12 prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému, zníženiu miery únavy a vyčerpaniu, navyše vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa. Železo v chelátovej forme bisglycinátu má výbornú vstrebateľnosť a biologickú dostupnosť.