Joseph Nguyen, autor bestselleru Nevěřte všemu, co si myslíte, vytvořil 60denní deník a pracovní sešit pro úzkost, které vám pomohou překonat přehnané přemýšlení, úzkost, strach, stres a negativní myšlení mocným, jednoduchým a transformativním způsobem. <br> <br> Zde se dozvíte v tomto deníku a pracovním sešitu: <br> - Základní příčina veškerého psychického a emocionálního utrpení <br> - Jak se kdykoli a na požádání zbavit přehnaného přemýšlení, stresu a úzkosti <br> - Jak činit rozhodnutí, která jsou v souladu s vaším pravým já <br> - Jak se zbavit všech strachů, které vám mohou bránit v radostném životě <br> - Jak si vytvořit prostředí bez přemýšlení, které posiluje a rozšiřuje vaše vědomí <br> - Jak najít klid a stát se odolným bez ohledu na to, co se ve vašem životě děje <br> - Jak si vytvořit život, který se cítí rozsáhlý, svobodný a hluboce naplňující <br> - Jak se bezpodmínečně spojit se sebou samým (stejně jako s ostatními) a milovat je <br> - Jak se zbavit lítosti a viny z minulosti a strachu a úzkosti z budoucnosti <br> <br> Už v sobě máte vše, co potřebujete k překonání a opuštění čehokoli, čím právě teď v životě procházíte. Tento denní deník a pracovní sešit vám to pomůže objevit a ukáže vám, jak můžete najít vnitřní klid, bez ohledu na to, co se děje navenek.