L-metylfolát vápenatý (L-5-MTHF-Ca) je ľahko vstrebateľným zdrojom folátu v prirodzenej forme (L-5-MTHF), v akej sa nachádza aj v listovej zelenine a materskom mlieku. Z hľadiska využiteľnosti pre telo je vhodnejšou alternatívou kyseliny listovej. Užívanie je odporúčané v období plánovania tehotenstva a nastávajúcim mamičkám.