Crea Monohydrate obsahuje kreatín vo forme 100% mikronizovaného kreatín monohydrátu. Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri po sebe idúcich krátkodobých intervaloch vysoko intenzívneho fyzického výkonu, ako je typicky kulturistické posilňovanie alebo kondičné posilňovacie cvičenia vo fitness centre. Účinok dosiahnete pri príjme aspoň 3 g kreatínu denne. Kreatín je prirodzenou látkou, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, nie je návykový a toxický ani pri väčších dávkach. Prebytočný kreatín, ktorý telo nespotrebuje, je vylučovaný močom. Odporúčané dávkovanie:

Osvedčuje sa prvých 5 dní užívať kreatín v dávke 15–20 g. Potom sa užívajú „udržovacie“ dávky, ktoré sú obvykle 5 g (1 odmerka) denne pri hmotnosti 60–80 kg. Prášok vždy dôkladne rozmiešajte v tekutine (voda, džús, potréningový nápoj) Tabuľka nutričných hodnôt:

Obsah účinných látok: 1 odmerka (5 g)

Kreatín monohydrát 5 000 mg Zloženie:

100% kreatín monohydrát pôvod: mimo EU Upozornenie: Doplnok stravy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte dennú odporúčanú dávku. Nie je náhradou pestrej stravy. Minimálna trvanlivosť do: viď obal.