Každé ročné obdobie prináša špecifické zdravotné výzvy – od jarnej únavy a alergie cez letný úpal či nepokoj, jesenný kašeľ a zápchu až po respiračné, kardiovaskulárne a cerebrovaskulárne choroby v zime.
| Vaša cena |
17,10 € |
| Vaša cena bez DPH |
13,90 € |
| |
| Dostupnosť |
Skladom
> 5 ks
|
|
Odosielame
v pondelok
8.6.
|
Výpredaj tovarov tejto kategórie - zľavy až 80%
Podrobný popis
Každé ročné obdobie prináša špecifické zdravotné výzvy - od jarnej únavy a alergie cez letný úpal či nepokoj, jesenný kašeľ a zápchu až po respiračné, kardiovaskulárne a cerebrovaskulárne choroby v zime.
Našťastie je prevencia jednoduchá, pokiaľ viete, čo môžete pre svoje zdravie urobiť. Nejde len o to, mať základné povedomie o sezónnych zdravotných nástrahách - môžete ísť cestou k udržaniu silného tela a zdravej mysle po celý rok. Aká strava je vhodná na rôzne ročné obdobia? Aké cvičenie je najúčinnejšie? Aká životospráva, návyky a zmeny v životnom štýle najlepšie pomôžu predchádzať chorobám?
V tejto príručke sú systematicky a do hĺbky popísané jednoduché metódy tradičnej čínskej medicíny, ktoré vám pomôžu zostať zdraví. Vďaka tomu kniha uspokojí rôzne skupiny čitateľov, či už hľadajú informácie o prevencii chorôb, cvičení, zábave, strave, čínskej medicíne, životnom štýle, ovládaní emócií, fyzioterapii, alebo o prospešných každodenných návykoch pre všetky ročné obdobia.
Pomocou praktických tipov a odborných rád sa naučíte, ako z každého ročného obdobia načerpať čo najviac energie, povzbudiť sa na duchu a zlepšiť si celkovú pohodu. Pre každého, kto sa zaujíma o celostnú starostlivosť, je táto kniha ideálnym sprievodcom na dosiahnutie zdravia a pohody po celý rok
Parametre
Autor:
Su Liqing
Bezpečnostné informácie
Zoznam varovaní o bezpečnosti kníh vychádza z požiadaviek nariadenia (EÚ) 2023/988 o všeobecnej bezpečnosti výrobkov (GPSR): 1. Riziko poranenia: a) Skontrolujte knihu z hľadiska ostrých hrán alebo sponiek, ktoré môžu spôsobiť poranenie. b) Dávajte pozor na obaly z tvrdého papiera, ktoré môžu mať ostré rohy. 2. Nebezpečenstvo požiaru: a) Uchovávajte knihy mimo dosahu zdrojov tepla a ohňa. b) Vyhnite sa skladovaniu kníh na miestach vystavených priamemu slnečnému žiareniu, aby ste zabránili vznieteniu. 3. Nebezpečenstvo pre zdravie: a) Dlhodobé čítanie môže viesť k únave zraku, bolestiam hlavy a problémom s koncentráciou. b) Zabezpečte pri čítaní dostatočné osvetlenie, aby ste znížili únavu zraku. c) Pri čítaní pravidelne robte prestávky, aby ste si uvoľnili oči a uvoľnili svaly. 4. Nebezpečenstvo pre duševné zdravie: a) Knihy z niektorých kategórií môžu obsahovať kontroverzný alebo nezlučiteľný obsah. Pred prečítaním si prečítajte názory ostatných čitateľov. b) Intenzívny vstup do sveta fantasy, sci-fi alebo hororu môže viesť k odtrhnutiu od reality a problémom s odlíšením fikcie od reálneho sveta. c) Obsah niektorých kníh (násilie, krutosť, drastické scény) môže negatívne ovplyvniť emocionálne zdravie, spôsobiť stres, úzkosť a dokonca aj depresiu. 5. Nebezpečenstvo pre deti: a) Malé deti môžu vkladať knihy do úst, čo môže viesť k uduseniu alebo prehltnutiu malých prvkov. b) Dohliadajte na deti pri čítaní kníh a uistite sa, že ich nevkladajú do úst. c) Obsah obsiahnutý v knihách môže byť vzhľadom na svoju problematiku (násilie, erotika a pod.) nevhodný pre deti a mládež. ). Vždy skontrolujte vekové označenie a prispôsobte čítanie veku a zrelosti dieťaťa. 6. Udržiavanie kníh v dobrom stave: a) Uchovávajte knihy na suchom a čistom mieste, aby ste zabránili vzniku plesní a poškodeniu spôsobenému vlhkosťou. b) Vyhnite sa skladovaniu kníh na miestach vystavených extrémnym teplotám a vlhkosti. c) Pravidelne čistite knihy od prachu a nečistôt, aby ste zachovali ich vzhľad a trvanlivosť. 7. Zdroje informácií: a) Overte si dôveryhodnosť informácií obsiahnutých v knihe, najmä ak ich používate na vzdelávacie alebo profesijné účely. b) Venujte pozornosť dátumu vydania, pretože znalosti v niektorých oblastiach sa rýchlo deaktualizujú. c) Pri používaní odkazov alebo internetových zdrojov uvedených v knihe buďte opatrní a dodržujte pravidlá bezpečnosti na sieti. 8. Autorské práva: a) Dodržujte autorské práva obsahu sprístupneného v knihe.
