Bezpečnostné informácie

Zoznam varovaní týkajúcich sa bezpečnosti činiek vychádza z požiadaviek nariadenia (EÚ) 2023/988 o všeobecnej bezpečnosti výrobkov (GPSR): Pred každým použitím skontrolujte, či sú činky správne zaskrutkované, aby ste zabránili odskrutkovaniu závaží. Uistite sa, že tréningový priestor je bez prekážok, aby ste sa vyhli zakopnutiu a pádom. Vždy začnite s menším zaťažením, aby ste predišli preťaženiu a zraneniam. Vyberte si správnu hmotnosť činky podľa svojej úrovne pokročilosti, aby ste sa vyhli nadmernému zaťaženiu kĺbov a svalov. Používajte ochranné rukavice, aby ste zlepšili úchop a zabránili odreninám rúk. Používajte vhodnú obuv, aby ste zaistili stabilitu a trakciu počas cvičenia. Cvičenia vykonávajte pomaly a kontrolovane, aby ste predišli zraneniam. Vyhnite sa vykonávaniu cvičení v blízkosti detí alebo zvierat, aby ste predišli náhodným zraneniam. Po skončení tréningu odložte činky na určené miesto, aby ste predišli zakopnutiu a zraneniam. Nepoužívajte poškodené činky, aby ste predišli zraneniam. Pravidelne kontrolujte stav činky, aby ste sa uistili, že nedochádza k žiadnemu poškodeniu. V prípade výskytu bolesti prerušte cvičenie a poraďte sa s lekárom.