Plnofarebná kniha so stovkami kvalitných farebných fotografií s textom autora bojového systému NIN TSUN DO COMBAT Jaroslava Poláka. V knihe nájdete kapitoly o sebaobrane a nové praktické pohyby, techniky a kombinácie pre dievčatá vo veku 16 – 25 rokov. Ideálna knižná edícia nielen pre tínedžerov, ale aj pre ich rodičov.