ELECTROLYTES TABS Inovatívna forma ochutených tabliet obsahujúca kľúčové elektrolyty (napr. sodík, draslík, horčík, vápnik) v kombinácii s bioaktívnym koenzýmom Q10 (CoQ10) – navrhnuté pre športový výkon aj následnú regeneráciu. Ochutené tablety sú určené pre všetky aktívne osoby, ktoré počas výkonu alebo po ňom potrebujú rýchlo a efektívne doplniť minerálne látky, podporiť hydratáciu, svalovú funkciu a energetický metabolizmus. Benefity

Hydratácia: elektrolyty, najmä sodík a draslík, hrajú kľúčovú úlohu pri zachovaní tekutinovej a iónovej vyváženosti organizmu. Pri intenzívnom alebo dlhotrvajúcom výkone dochádza k ich stratám potením neprimeraný príjem vody bez dostatočného príjmu elektrolytov môže viesť k poklesu výkonnosti alebo k riziku hyponatriémie. Výdrž a výkon: optimálne minerálne zloženie sa zapája do energetického metabolizmu (glykolýzy, ß-oxidácie), svalovej kontrakcie a relaxácie. Adekvátna minerálna zásoba môže pomôcť oddialiť únavu a podporiť udržanie výkonu. Svalová funkcia a regenerácia: Koenzým Q10 je kľúčovou látkou v mitochondriálnom dýchacom reťazci (podieľa sa na tvorbe ATP) a rovnako pôsobí ako antioxidant. V kontexte športového výkonu môže podporiť regeneráciu svalov po záťaži, znížiť oxidačný stres a prispieť k lepšiemu výkonu. Jednoduché použitie a dávkovanie: ochutené tablety uľahčujú použitie – vhodné ako počas výkonu (napr. pauza/tréning) tak aj po ňom pre regeneráciu a hydratáciu. Zhrnutie významných zistení v publikovaných odborných štúdiách

Štúdia Uchida et al. (2008) u elitných športovcov preukázala, že suplementácia CoQ10 denne počas 2 týždňov významne znížila indikátory svalového poškodenia (CK, myoglobín) pri intenzívnej záťaži. Systematický prehľad Fernandes et al. (2023) uvádza, že suplementácia CoQ10 bola spojená s lepšou antioxidačnou kapacitou a znížením únavy/biomarkerov po výkone u športovcov. U elektrolytov podľa prehľadu Heier et al. (2022) hrá sodík a ďalšie minerály úlohu najmä vo vytrvalostných/ultra-vytrvalostných podmienkach, pričom ich efekt závisí od individuálnych faktorov. V experimente Petit et al. (2015) suplementácia sodíka a draslíka počas energetického deficitu v teplom prostredí pomohla udržať objem plazmy a výkon. Odporúčané dávkovanie:

Pred výkonom: 2 tablety cca 15–30 minút pred začatím záťaže – pomáhajú pripraviť iónovú a tekutinovú vyváženosť. Počas výkonu (najmä >60 minút, pri vysokej teplote alebo intenzívne potenie): užiť ďalšiu tabletu každých 30 – 60 min (v závislosti od potenia a výkonu) spolu s vodou. Po výkone: 2 tablety na doplnenie minerálov, podporenie regenerácie a hydratácie – ideálne do 30 minút po skončení. Tabuľka nutričných hodnôt:

v dávke 3 tablety % RHP

Draslík 363 mg 18,00%

Fosfor 149 mg 21,00 %

Horčík 227 mg 60,00 %

Sodík 250 mg 10,00 %

Vápnik 200 mg 25,00 %

Koenzým Q10 45 mg

% RHP - referenčná hodnota príjmu (predtým odporúčaná denná dávka) Zloženie: Čerešňa: Fosforečnan draselný, plnidlo - mikrokryštalická celuóza, citrát sodný, citrát horečnatý, mliečnan horečnatý, uhličitan vápenatý, bisglycinát horečnatý, bisglycinát horečnatý, bisglycinát horečnatý, bisglycinát horečnatý, prášok červenej repy, aróma, koenzým Q10, protispekavá látka: stearan horečnatý, sladidlo - sukralóza. Citrón: Plnidlo - mikrokryštalická celuóza, fosforečnan draselný, citrát sodný, citrát horečnatý, mliečnan horečnatý, uhličitan vápenatý, bisglycinát horečnatý, regulátor kyslosti - kyselina citrónová, chlorid sodný, aróma, koenz horečnatý, sladidlo - sukralóza. Upozornenie: Doplnok stravy so sladidlami. Nie je vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Nie je určené ako náhrada pestrej a vyváženej stravy. Ukladajte mimo dosahu detí. Chráňte pred slnečným žiarením. Po otvorení uchovávajte v suchu a pri teplote do 25 °C.