Hydratuj telo. Dobi výkon. Zrýchli regeneráciu. Na výrobu až 60 litrov kvalitného multi-športového nápoja. Tento komplexný doplnok stravy bol vytvorený pre každého, kto berie svoj výkon vážne. Či už si vytrvalostný bežec, silový atlét, alebo si len rád užívaš aktívny život. Špeciálne navrhnutý mix elektrolytov a živín ti pomôže dosiahnuť tvoje ciele. Prečo PRE SPORT ELECTROLYTES funguje? Naše odborné a zo skúseností športovcov vychádzajúce zloženie ide ďaleko za rámec bežných elektrolytov. Okrem kľúčových minerálov na hydratáciu, ako je sodík, horčík, draslík a vápnik, obsahuje tento produkt ďalšie starostlivo vybrané zložky. Rýchla energia: Zmes maltodextrínu, dextrózy a fruktózy poskytuje okamžitú a dlhotrvajúcu energiu na udržanie intenzívneho výkonu. Komplexná regenerácia: Obsah L-glutamínu a kľúčových EAA s vysokým obsahom voľných aminokyselín BCAA (L-leucín, L-izoleucín, L-valín) je kľúčovou silou pre podporu svalovej regenerácie, zníženie únavy a ochranu svalovej hmoty. Antioxidačná ochrana: S extraktom zo zeleného čaju (40% EGCG) a kyselinou alfa-lipoovou poskytuje silnú antioxidačnú podporu, ktorá pomáha telu bojovať proti voľným radikálom. Kľúčové vitamíny a minerály: Vitamín C, vitamín E a zinok podporujú imunitu, správnu funkciu svalov a celkové zdravie. Ako PRE SPORT ELECTROLYTES použiť Na výrobu kvalitného nápoja sa držte návodu, ktorý je uvedený v odporúčanom dávkovaní. Jednoducho si rozmiešaj jednu dávku vo vode počas tréningu alebo po ňom. Následne pocítiš okamžitý rozdiel v hydratácii. PRE ŠPORT ELECTROLYTES môže byť tvojím parťákom na ceste k lepším výkonom. Zloženie, ktoré hovorí za všetko: Energetická podpora: Sacharidová zmes (maltodextrín, dextróza, fruktóza) je navrhnutá tak, aby poskytovala energiu v rôznych fázach trávenia. Výskum ukazuje, že kombinácia rôznych typov sacharidov (napr. glukózy a fruktózy) môže optimalizovať ich vstrebávanie a oxidáciu, čo vedie k zvýšenej dostupnosti energie a lepšiemu výkonu pri dlhodobej záťaži. Najdôležitejší je ideálny obsah pomeru dextrózy a fruktózy 1:0,8, ktorý využíva ich odlišné transportné mechanizmy v črevách (glukóza sa vstrebáva pomocou SGLT1, fruktóza pomocou GLUT5). Kombinácia týchto dvoch monosacharidov zvyšuje rýchlosť ich vstrebávania (až 1,7 g/min oproti 1 g/min len pre glukózu). Komplexná regenerácia: Obsah kľúčových aminokyselín BCAA (L-leucín, L-izoleucín, L-valín) - Štúdie publikované v odborných časopisoch, ako je napr.: Journal of International Society of Sports Nutrition, poukazujú, že doplňovanie BCAA môže pomôcť znížiť poškodenie svalov spôsobené cvičením, urýchliť regeneráciu bolestí. L-glutamín je potom esenciálna aminokyselina, ktorá sa podieľa na imunitných funkciách a regenerácii črevnej steny. Antioxidačná ochrana: Extrakt zo zeleného čaju (40% EGCG) s kyselinu alfa-lipoovú (ALA). Epigallocatechin gallát (EGCG) zo zeleného čaju je silný antioxidant, ktorý pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom. ALA je preslávená svojou schopnosťou recyklovať ďalšie antioxidanty, ako je vitamín C a E, a jej účinky na športový výkon sú predmetom mnohých štúdií. Vylepšená absorpcia a využitie živín: Prítomnosť citrátov (sodný, horečnatý, draselný, vápenatý) zaisťuje, že kľúčové minerály sú vo forme, ktorá je pre telo ľahko vstrebateľná, čo je kľúčové pre rýchlu hydratáciu a správnu funkciu svalov. Zinok vo vysoko biodostupnej forme bisglycinátu potom prispieva k udržaniu normálnej hladiny testosterónu a podporuje imunitný systém. Táto pokročilá zmes elektrolytov, aminokyselín, vitamínov a rastlinných extraktov dodáva telu presne to, čo potrebuje – rýchlu hydratáciu, energetickú podporu, lepšiu regeneráciu svalov a ochranu pred oxidačným stresom. Schválené zdravotné tvrdenia pre jednotlivé zložky: Vitamín C (kyselina L-askorbová) prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, ochrane buniek pred oxidačným stresom, k zníženiu miery únavy a vyčerpania, normálnej psychickej činnosti ak správnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu kostí, chrupaviek, kože. Vitamín E (dl-alfa-tokoferyl acetát) prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Horčík (citrát, malát) prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania, k elektrolytickej rovnováhe, normálnej činnosti svalov a nervovej sústavy a prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu. Vápnik (citrát vápenatý) prispieva k normálnej činnosti svalov, je potrebný na udržanie normálneho stavu kostí a zubov, energetickému metabolizmu. Zinok (bisglycinát zinočnatý) prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, ochrane buniek pred oxidačným stresom, k normálnej plodnosti a reprodukcii a prispieva k normálnemu metabolizmu sacharidov, mastných kyselín a bielkovín. Draslík (fosforečnan draselný, citrát draselný) prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy, normálnej činnosti svalov. Sodík (citronan sodný, NaCl) prispieva k udržaniu elektrolytickej rovnováhy, synergií v zmesi s horčíkom, draslíkom. Špičkovo navrhnutá formula elektrolytov novej generácie - pre náročné tréningy, extrémne výkony aj každodennú vitalitu. Odkaz na niekoľko odborných štúdií: EGCG (extrakt z čajovníka čínskeho) – zlepšenie VO2max Názov štúdie: Epigallocatechin-3-gallate increases maximal oxygen uptake in adult humans Autori: Richards JC, Lonac MC, Johnson TK, Schweder MM, Bell C Publikácie: Metabol Záver: 7-dňová suplementácia EGCG (135 mg/deň) viedla k významnému zlepšeniu VO2max u zdravých dospelých. BCAA + elektrolyty pri behu – ochrana svalov a regenerácia Názov štúdie: Consumption of a Branched Chain Amino Acids Containing Sports Beverage During 21 km Running in Recreational Runners Autori: Mitsuhiro Kawamura et al. Publikácia: Nutrients, 2024 Záver: Nápoj s BCAA a elektrolytmi znížil poškodenie svalov (nižšia CK), bolestivosť a podporil regeneráciu výkonu 24 hodín po behu. Elektrolyty pri energetickom deficite a horúčave – udržanie výkonu Názov štúdie: Electrolyte supplementation during severe energy restriction increases exercise capacity in the heat Autori: Cosgrove SD, Black KE, Hewitt PJ, et al. Publikácia: European Journal of Applied Physiology, 2015 Záver: Suplementácia elektrolytov zlepšila výkon a hydratáciu počas energetickej reštrikcie v horúčave. Sacharid-elektrolytické nápoje – výkon, laktát, srdcová záťaž Názov štúdie: Supplementary effect of carbohydrate-electrolyte drink on sports performance, lactate removal & cardiovascular response of athletes Autori: Rahmawati F, Darwis D, et al. Publikácia: Medical Journal of Indonesia, 2005 Záver: Nápoj viedol k lepšiemu športovému výkonu, rýchlejšiemu odstráneniu laktátu a nižšiemu kardiovaskulárnemu stresu. Maltodextrín + Fruktóza (sacharidová zložka) Názov štúdie: Impact of Post-Exercise Fructose-Maltodextrín Ingestion on Subsequent Endurance Performance Autori: Trommelen J et al. Publikácia: International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 2020 Záver: Kombinácia fruktózy + maltodextrínu urýchlila resyntézu glykogénu a zlepšila výkon pri druhej záťaži počas jedného dňa. Odporúčané dávkovanie:

ako hypotonický nápoj - 30 g (vrchovatá odmerka) rozmiešajte v 2 l vody ako izotonický nápoj - 30 g (vrchovatá odmerka) rozmiešajte v 750 ml vody ako hypertonický nápoj - 30 g (vrchovatá odmerka) rozmiešajte v 500 ml vody výber správneho pomeru miešania športovcov (príklad: hypo – ľahký kondičný tréning, iso – dlhšie trvajúci tréning, hyper – náročný profi tréning) Tabuľka nutričných hodnôt:

100 g 30 g

Energetická hodnota 1 003 kJ / 236 kcal 301 kJ / 71 kcal

Tuky 0 g 0 g

• z toho nasýtené mastné kyseliny 0 g 0 g

Sacharidy 45 g 13 g

• z toho cukry 19 g 2,2 g

Vláknina 0 g 0 g

Bielkoviny 14 g 4,3 g

Soľ 5,70 g 1,70 g

Aminokyseliny 100 g 30 g

l-glutamín 8 333 mg 2 500 mg

l-leucín ** 3 000 mg 900 mg

l-izoleucín ** 1 500 mg 450 mg

l-valín ** 1 500 mg 450 mg

l-lyzín HCl ** 500 mg 150 mg

l-tyrozín 500 mg 150 mg

l-fenylalanín ** 400 mg 120 mg

l-histidín ** 333 mg 100 mg

l-metionín ** 333 mg 100 mg

l-tryptophan ** 333 mg 100 mg

l-treonín ** 200 mg 60 mg

Vitamíny 100 g 30 g

Vitamín C

240 mg (300 % RHP)

Vitamín E

25 mg (208 % RHP)

Minerály 100 g 30 g

Draslík

613,8 mg (31 % RHP)

Fosfor

191,8 mg (27 % RHP)

Horčík

217,2 mg (58 % RHP)

Sodík

677,9 mg (28 % RHP)

Vápnik

279,2 mg (35 % RHP)

Zinok

5,0 mg (50 % RHP)

Antioxidanty 100 g 30 g

Extrakt z čajovníka čínskeho 1000 mg 300 mg

z toho epgalokatechín galát 400 mg 120 mg

Kyselina alfa lipoová 333 mg 100 mg RHP - referenčná hodnota príjmu (predtým odporúčaná denná dávka) EAA - esenciálne aminokyliseny Zloženie: Pomaranč-mango: maltodextrín 29 %, dextróza 10 %, l-glutamín, fruktóza 8 %, regulátor horečnatý, citrát vápenatý, fosforečnan draselný, l-leucín, chlorid sodný, aróma, citrát draselný, l-izoleucín, l-valín, protispekavá látka: oxid kremičitý, extrakt z čajovníka čínskeho (40 % EGCG) (list), malát horečnatý l-lyzín HCl, l-tyrozín, l-fenylalanín, kyselina alfa lipoová, l-histidín, l-metionín, l-tryptophan, protispekavá látka: fosforečnan vápenatý, farbivo - betakarotén, l-threonín, sladidlo - sukralóza, vitamín Edl zinočnatý. Citrón-limeta: maltodextrín 29%, dextróza 10%, l-glutamín, fruktóza 8% , regulátor kyslosti - kyselina citrónová, citrát sodný, citrát horečnatý, citrát vápenatý, fosforečnan draselný, citrusový chlorid sodný, l-leucín, chlorid sodný l-valín, protispekavá látka: oxid kremičitý, aróma, extrakt z čajovníka čínskeho (40% EGCG) (list), malát horečnatý, vitamín C (kyselina l-ascorbová), l-lyzín HCl, l-tyrozín, l-fenylalanín, kyselina alfa lipoová, l-histidin látka: fosforečnan vápenatý, l-treonín, sladidlo - sukralóza, vitamín E (dl-alfa-tokoferyl acetát), bisglycinát zinočnatý. Čierna višňa: maltodextrín 29%, dextróza 10%, l-glutamín, fruktóza 8%, regulátor kyslosti - kyselina citrónová, citrát sodný, citrát horečnatý, citrát vápenatý, fosforečnan draselný, l-leucín, chlorid sodný l-valín, protispekavá látka: oxid kremičitý, extrakt z čajovníka čínskeho (40% EGCG) (list), malát horečnatý, vitamín C (kyselina l-ascorbová), farbivo - sušený extrakt z hroznových šupiek, l-lyzín HCl, l-tyrozín, l-fenyladín l-metionín, l-tryptophan, protispekavá látka: fosforečnan vápenatý, l-treonín, sladidlo - sukralóza, vitamín E (dl-alfa-tokoferyl acetát), bisglycinát zinočnatý. Alergény: obsahuje zdroj fenylalanínu. Osmolalita: 285 mOsm/kg (izotonický) Upozornenie: Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Po otvorení skladujte na suchom mieste. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Nie je náhrada pestrej a vyváženej stravy.