Knihy o zdravej výžive

Nová kniha Daniely Krčovej prináša ucelený pohľad do oblasť doplnkov stravy a prírodných látok s vedecky podloženým pôsobením na rôzne oblasti zdravia a kondície, od posilnenia imunity cez podporu športového …

Vždy chudnutie jednoducho nejde ako po masle – nikdy som nebola typ človeka, ktorý môže zjesť na čo príde.

Metabolizmus každého z nás je rovnako unikátny ako odtlačky prstov a jedlo ovplyvňuje naše životy oveľa viac, než si myslíme.

V živote každého z nás nastane raz obdobie, keď strácame pôdu pod nohami. Človek prichádza o svoje oporné body nielen v okolí, ale aj v sebe samom.

Aj vaše deti milujú sladkosti? Chcete im ich dopriať a zároveň sa nestrachovať o ich zdravie?

Všetky potraviny sa dajú nápadito spracovať do posledného kúska - a Oldřich Navrátil s Ľubošom Rychvalským vás o tom presvedčí.

Autorka - mikrobiologička a odborníčka na výživu - podáva vysvetlenie funkčného metabolizmu a návod, ako dosiahnuť hormonálnu rovnováhu (ako jesť pre zdravú hormonálnu odozvu), ktorá je základom trvalej …

96 strán, 65 fantastických receptov, vďaka ktorým zažiarite na každej grilovačke.

Naše zdravie a rovnováha súvisia s tým, ako funguje náš imunitný systém.

Populárny ruský autor zostavil skvelú praktickú kuchárku, ktorá je založená na princípoch blahodárne pôsobiacej a veľmi chutnej vegetariánskej stravy.

Knižka nielen pre milovníkov konope, ale predovšetkým pre tých, ktorí ho zatiaľ ešte nepoznajú.

Skutočne revolučná kniha v oblasti liečby tehotenskej cukrovky, ktorá v mnohom prevracia roky zavedené dietetické postupy.

Zásady protizápalovej stravy Vzorové jedálničky 135 originálnych receptov Vo chvíli, keď nás imunitný systém začne chrániť proti toxínom a škodlivým látkam v strave, vode alebo ovzduší, spustí sa v našom …

Ako postupovať pri neznášanlivosti mlieka Mlieko je jednou zo základných potravín ľudskej výživy, ktoré je prenasledované množstvom mýtov, ktoré vedú u mnohých ľudí k obmedzeniu konzumácie mlieka.

Ako sa dobre najesť, neublížiť si – a hlavne sa nezblázniť.

Kniha je určená všetkým, ktorí by sa chceli o makrobiotike dozvedieť základné informácie.

Publikácia autorky bestselerov Doba jedová a Doba jedová 2 prináša čitateľovi informácie, ako sa v každodennom živote chrániť pred najväčšími a skrytými jedmi súčasnej doby.

Chcete zlepšiť svoj zdravotný stav, lepšie spať, mať lepšiu náladu, viac energie, lepšiu pleť, znížiť chuť na sladké aj svoju hmotnosť?

Táto kniha prináša mnoho nových, niekedy až šokujúcich informácií o jedle, tele a myslení.

Známy popularizátor zdravého životného štýlu spomína s humorom na osobnosti, s ktorými sa počas svojej kariéry trénera fitness a dietológa stretával a stretáva – napríklad na Jiřinu Bohdalovú, Janu Švandovú, …

Známy lekár si je vedomý toho, že dnes existuje obrovské množstvo kníh o výžive, a preto sa pokúsil zostaviť najdôležitejšie všeobecné princípy, ktorými by sme sa mali riadiť, ak chceme zdravo jesť a...

Bohatý receptár na rozmanité zdravé a lahodné nápoje. Šťavy a ich zmesi pôsobia na ľudský organizmus veľmi blahodárne.

Kniha popisuje nové zázračné prostriedky pekárov, umenie kuchárov z prášku, triky vinárov.

Návod na plné duševné i fyzické zdravie Perlmutterova metóda zameraná predovšetkým na zníženie rizika mozgových ochorení si vie poradiť zároveň s nadváhou, cukrovkou, depresiou, nespavosťou, alergiou, vysokým …

Kniha Jedlo ako šanca ukazuje, ako spojiť umenie, výživu a pôžitok, ako aktivovať pozitívny prístup k životu, a tým upevniť zdravie.

Ak sme v spojení so svojou dušou, môžeme jesť, čo chceme, ak to podporuje naše spojenie s božstvom.

Autorka publikácie je uznávanou rakúskou odborníčkou vo svete využitia liečivých bylín.

Doktor Steven Gundry, autor kníh Skryté nebezpečenstvo zdravých potravín a Skryté tajomstvo dlhovekosti, prináša revolučný program, ktorý pomáha zvýšiť hladinu psychickej aj fyzickej energie.

Tradičné kultúry po celom svete sa stravovali podľa prírodných biorytmov daných ročnými obdobiami.