Kuchárky zdravej výživy

Vďaka tejto novej kuchárke môžete variť bezlepkové z dostupných surovín, jedlá sú nenáročné na prípravu a výsledok chutí skvele!

Nová Voňavá lekáreň je nepostrádateľná kniha pre laikov a profesionálov, ktorí hľadajú oporu a inšpiráciu pre svoju prácu s éterickými olejmi.

Keď sa bezlepkové varenie a pečenie stane vášňou Táto kniha vám ponúka možnosť aj bez lepku znovu zacítiť tú nádhernú vôňu čerstvo upečeného pečiva, na ktoré si môžete dať niektorú z nátierok, domácu paštétu, lekvár alebo zjesť čerstvé len tak…. - zmes receptov určených pre vaše raňajky, desiatu, obed, večeru, ale aj na slávnostné a jedinečné chvíle - recepty sú chuťovo nerozoznateľné od lepkových dobrôt - rýchla, zrozumiteľná a jednoduchá príprava - recepty sú vyladené a pravidelne používané - recepty sú vyskúšané na vlastné rodi , priateľoch a známych, ktorí nie sú celiaci - všetko je z dostupných surovín s presným popisom as uvedením druhu bezlepkovej múky alebo zmesi - pečivo si minimálne tri dni aj po vytiahnutí z mrazničky zachová svoju chuť aj konzistenciu - kniha má obsah aj s fotkami receptov umožňujúcich rýchly výber očami podľa aktuálnej chuti - vyskúšajte Jedlo už bez ďalších kompromisov

Potvrdili vám diagnózu diabetes mellitus? Nemáte to jednoduché a najväčší problém vidíte asi v každodennom stravovaní.

Nikdy predtým pre nás nebolo jedlo a pevné zdravie tak aktuálnou témou ako v posledných rokoch.

Diagnóza prediabetu alebo cukrovky 2. typu môže vašim životom poriadne otriasť.

Zázvor je výnimočná liečivá rastlina. Je to antioxidant s protizápalovými účinkami, pôsobí proti bolesti, kŕčom, podporuje potenie a má aj množstvo ďalších užitočných účinkov.

Kniha pre všetkých bojovníkov s nadbytočnými kilami. Traci Mannová, psychologička z Minnesotskej univerzity, ktorá dvadsať rokov skúmala ľudské sebaovládanie a príjem potravy, dospela na základe vlastných výskumov...

Telo sa na nič nehrá - reaguje, a síce na najmenšie nervové impulzy.

Spestrite si každodenný jedálniček recepty surovej kuchyne! Osviežujúce, ľahké pokrmy na jar a leto.

VSTUP DO ZDRAVÉHO ŽIVOTA Prerušovaný pôst podľa Petry Bracht je podľa najnovších štúdií najlepším konceptom v oblasti výživy, aký doteraz existoval.

Low Carb je stále populárnejší. Stále viac ľudí totiž prichádza na to, že vďaka nižšiemu obsahu sacharidov v strave môžu byť v lepšej forme.

Máte v úmysle začať s bežeckým dobrodružstvom? Alebo pravidelne trénujete alebo sa pripravujete na bežecké preteky?

Medzinárodnej bestseller propagátorky zdravého životného štýlu Leanne Vogelovej sa bezprostredne po svojom vydaní v roku 2017 zaradil medzi najpredávanejšie knihy o ketodiéte – revolučnom prístupe k uzdraveniu, …

Čo je najlepšie na šalátoch? Hodí sa ku každej príležitosti! Či už so sebou na cesty do kancelárie, ako zdravý variant k slávnostnému stolu alebo ako hviezda na párty – šaláty sú skrátka univerzálne …

Voda je fenomén, vďaka ktorému môže na Zemi existovať život. Táto výpravná kniha prináša inšpiráciu, ako z nej vytvoriť jednoduché domáce nápoje pre zdravie.

Ďalšia z radu kníh nášho vydavateľstva zaoberajúcich sa problematikou živej nevarenej stravy.

Doba, v ktorej žijeme, si vyžaduje nielen orientáciu v mnohých odboroch, v mnohých informáciách, ale tiež si vyžaduje stále väčší diel zodpovednosti za seba samého.

Sú mestá iba betónovou púšťou zahltenou výfukovými plynmi a so psími výkalmi na každom rohu?

Nehádžte hrach na stenu. Uvarte z neho skvelú večeru! S novou knihou Petra Klímu objavíte kúzlo modernej vegánskej kuchyne.

Teória a recepty v jednej knihe! Dočítate sa o makroživinách, vitamínoch, mineráloch, dôležitosti spánku, počítaní kalórií, krátkodobom strese, mikrobiome a mnoho ďalšieho.

Táto kniha objasňuje ťažkosti spojené s hormonálnymi zmenami počas klimaktéria a ponúka ich dostupné a prirodzené riešenia.

Úvod do výživy v súlade s typológiou podľa tibetskej medicíny so 108 receptami na zdravé a chutné jedlá.

Zelenina ako hlavné jedlo, farebné a lákavé obilniny - odvážna, svieža a nepretržitá revolúcia v stravovaní.

Pravidelne cvičíš, a vôbec nechudneš? Práve výber jedla po cvičení je pre tvoju postavu kľúčový!

Uvariť rýchlo, zdravo a tak, aby jedlo bolo vhodné aj pre dieťa? A navyše tak, aby chutilo aj dospelému?

Prý ak chceš mať krásnu postavu a zdravé telo na sladké musíš zabudnúť?

Paleta lahodných receptov – od čili a dusených zmesí po koláče, zemiakové lupienky a sušienky. 500 vegánskych receptov vám ponúka výber jedál z vašich obľúbených potravín a recepty zodpovedajúce vašej …

Cvcete mať správne tvary svojho tela, ale nikdy ste nemali dosť vôle pre to niečo urobiť?

Jedálniček pre našich najmenších Varenie je zábava: niekoľko málo prísad a osvedčené recepty vám zaručia úspech!