Kreatín je látka, ktorá sa prirodzene vyskytuje v našom organizme. Je základným zdrojom energie pre svalovú kontrakciu. Jeho pravidelnou konzumáciou sa zvyšuje hlavne svalový výkon pri intenzívnom tréningu.

Na zvýšenie efektívnosti odporúčame používať v tzv. kreatínových cykloch. Priaznivý účinok možno dosiahnuť podaním aspoň 3 gramov kreatínu v dennej dávke.

CREATINE MONOHYDRATE je určený pre:

• pre zvýšenie sily
• pre intenzívne trénujúcich športovcov

Odporúčané dávkovanie produktu CREATINE MONOHYDRATE:

• Tréningové dni: užite 3,5 g 30 minút pred tréningom.
• Netréningové dni: užite 3,5 g ráno nalačno.
• Je vhodné kombinovať so sacharidmi (napr. spoločne s gainerom).
• Neprekračujte odporúčané dávkovanie.

Použitie: 1 zarovnaná lyžička = cca 1,8 g. Lyžička nie je súčasťou balenia. Podľa odporúčaného dávkovania odmerajte a rozmiešajte v nápoji. Po otvorení skladujte pri teplote do 25 °C a spotrebujte do 6 mesiacov.