Creapure® je kreatínová formula s vysokou čistotou priamo z Nemecka! 3g Creapure® kreatín na dávku Neochutená prášková formula Kreatín zvyšuje fyzický výkon počas krátkeho, opakovaného, vysoko intenzívneho cvičenia pri užívaní v dávkach najmenej 3 gramy denne. Kreatín (metylguanidín acetát) prvýkrát izoloval z mäsa v roku 1832 francúzsky chemik a filozof Michele Eugene Chevreul. Svoj objav pomenoval kreatín podľa gréckeho slova kreas, čo znamená mäso.2 Približne 60 – 70 % kreatínu v našom tele existuje vo forme voľného kreatínu, zatiaľ čo zvyšok je prítomný vo fosfátovanej forme. 3 Ukázalo sa, že kreatín prispieva k zlepšeniu športového výkonu, vďaka čomu je jedným z najobľúbenejších doplnkov medzi vzpieračmi. Kreatín zvyšuje fyzický výkon počas krátkeho, opakovaného, vysoko intenzívneho cvičenia, pokiaľ sa užíva v dávkach najmenej 3 gramy denne. * Od svojho uvedenia na trh so športovými výživovými doplnkami je kreatín jednou z najviac skúmaných látok zvyšujúcich výkon. 1 Väčšina kreatínu v našom tele sa nachádza vo svaloch, menšie množstvo sú prítomné aj v pečeni, mozgu, srdcovom svale, kostiach a semenníkoch. Naše telo tiež produkuje aminokyseliny arginín, metionín a glycín v pečeni a obličkách v množstve približne 1 gram denne. Pre športovcov by sa toto množstvo malo doplniť o 3-5 gramov denne, aby sa dosiahol požadovaný extra účinok. Kreatín môže byť dobrou voľbou pre silové športy, bojové športy alebo atletiku, kde hrá hlavnú úlohu explozívna krátkodobá námaha. Môžu ho užívať ženy aj muži, pričom sa berú do úvahy odporúčané použitie a upozornenie. Okrem zlepšenia športového výkonu sa pozitívne fyziologické účinky kreatínu skúmajú v mnohých oblastiach života, vďaka čomu je univerzálnym doplnkom pre každé ho.9

• Vedecky overené tvrdenia schválené Európskym úradom pre bezpečnosť potravín (EFSA). References:

1. Jäger R, et al. (2011). International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. J Int Soc Sports Nutr. 8:6.
2. Perzský AM, Brazeau GA. Clinická farmaceutika diétnej supplement creatine monohydrate. Pharmacol Rev. 2001;53(2):161–176.
3. Wyss M, Kaddurah-Daouk R. Creatine and creatinine metabolizmus. Physiol Rev. 2000 Jul;80(3):1107–1213.
4. European Food Safety Authority (EFSA). Scientific Opinion na substantiation health claims related to creatine. EFSA Journal 2011;9(7):2303.
5. Kreider RB, et al. International Society of Sports Nutrition position stand: bezpečnosť a efektívnosť kreatínovej supplementation in exercise, sport, and medicine. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:18.
6. Wyss & Kaddurah-Daouk (2000).
7. Kreider RB et al. (2017, ISSN Position Stand).
8. Walker JB. Creatine: biosynthesis, regulation, and function. Adv Enzymol Relat Areas Mol Biol. 1979;50:177–242.
9. Kreider RB, et al. (2017). International Society of Sports Nutrition position stand: bezpečnosť a efektívnosť kreatínovej supplementation in exercise, sport, and medicine. J Int Soc Sports Nutr. 14:18. Odporúčané dávkovanie:

zmiešajte 1 dávku (3,4 g = 1/2 odmerky) prášku Mega kreatín monohydrátu s 300 ml vašej obľúbenej tekutiny denne užívajte 1 dávku denne neprekračujte odporúčanú dennú dávku Tabuľka nutričných hodnôt:

3,4 g (1 odmerky)

Creapure® creatine monohydrate 3400 mg

• z toho kreatín 3000 mg Zloženie: Creapure® kreatín monohydrát 100%. Vyrobené v závode, ktorý spracováva mlieko, vajcia, lepok, sóju, arašidy, orechy, zeler, ryby, kôrovce a potraviny obsahujúce oxid siričitý. Upozornenie: Neprekračujte odporúčanú dennú dávku! Doplnky stravy nie sú náhradou vyváženej, pestrej stravy a zdravého životného štýlu! Uchovávajte tento výrobok mimo dosahu malých detí! Tento výrobok sa neodporúča osobám mladším ako 18 rokov, tehotným alebo dojčiacim ženám, ani osobám podstupujúcim lekársku liečbu!