Desať spôsobov, ako vám táto kniha pomôže: 1. Poskytne vám celý rad praktických a vyskúšaných rád, ako riešiť situácie, ktoré vám spôsobujú starosti. 2. Ukáže vám, ako sa okamžite zbaviť päťdesiatich percent problémov. 3. Ponúkne vám sedem spôsobov, ako si vypestovať duševný postoj, ktorý povedie k pokoju a šťastiu. 4. Ukáže Vám, ako zmierniť finančné starosti. 5. Vysvetľuje zákon, ktorý mnohým vašim starostiam zakáže pôsobiť. 6. Povie vám, ako využiť kritiku k svojmu prospechu. 7. Ukáže vám, ako sa vyhnúť únave a vyzerať stále mlado. 8. Popíše štyri pracovné návyky, ktoré pomáhajú zabraňovať únave a starostiam. 9. Povie vám, ako si každý deň predĺžiť život o hodinu. 10. Ukáže vám, ako sa vyhnúť citovému rozrušeniu.