Toto aktualizované vydanie obsahuje nový predslov a je doplnené svedectvami piatich bývalých autorových pacientov, ktorí potvrdzujú účinnosť a úspech knihy Ako si zbytočne nekomplikovať život a metód, na ktorých je založená. Naším cieľom je stať sa duševne silnejšími a šťastnejšími. A Rafael Santandreu nám v tejto knihe poskytuje praktickú, dostupnú a vedecky overenú metódu, ako to dosiahnuť. Osobitým štýlom, v ktorom kombinuje dlhoročnú psychologickú prax s osobnými skúsenosťami, nám ukazuje, ako môžeme zmeniť náš spôsob myslenia a konania, aby sme sa stali pokojnými, šťastnými a optimistickými ľuďmi. Kniha Umenie nestrpčovať si život sa stala základnou príručkou, ktorá pomocou nástrojov kognitívnej psychológie, najuznávanejšej terapeutickej školy na svete, pomohla stovkám tisíc ľudí byť šťastnejšími.