Je myseľ naším nepriateľom, alebo spojencom? Čo môžeme robiť pre to, aby sme sa stali pánmi vlastných myšlienok, namiesto toho, aby sme sa nimi nechali ovládať? Autor knihy Sakyong Mipham objasňuje, že kľúčom k pokojnému, vyrovnanému a zmysluplnému životu je výcvik mysle. Pokiaľ ju necvičíme, sme neustále vydaní napospas svojim náladám a emóciám, ktorým navyše nie sme sto rozumieť. Ak chceme v živote dosiahnuť nejaký cieľ, potrebujeme najprv upokojiť a ustáliť vlastnú myseľ a tiež sa učiť rozvíjať vyrovnanosť a jasnosť. Práve to nás naučí kniha Ako si zo svojej mysle urobiť spojencov. Základným nástrojom, ktorý nám môže pomôcť stať sa jej pánom, je meditácia. Autor čitateľom presvedčivo vysvetľuje, prečo je meditácia nevyhnutná, a zároveň ich prístupnou formou zasväcuje do jej základov. Venuje sa ako veľmi praktickým témam (napríklad ako pri meditácii sedieť s rovným chrbtom), tak aj hlbokým otázkam filozofickej povahy (napríklad prečo a ako by sme mali rozjímať o chorobách, starobe a smrti). Miphamov bezprostredný prístup k meditácii je nepochybne prínosom pre všetkých, ktorí sa venujú duchovným náukám bez ohľadu na to, v akej konkrétnej tradícii (vrátane kresťanskej či pohanskej) sa pohybujú. Jeho sprievodca sa vyznačuje čtivosťou a tiež zrozumiteľnosťou – na rozdiel od mnohých iných učiteľov totiž čitateľov nezahlcuje pojmy, ktorým rozumie len zasvätenie. Základné budhistické koncepty sú jasne definované a vysvetlené. Knihu, ktorej predslov napísala Pema Čhödrön, dopĺňajú tri užitočné dodatky, ktoré obsahujú presné pokyny k meditačnej pozícii a ku kontemplácii. Dielo Ako si zo svojej mysle urobiť spojencov patrí bezpochyby k vôbec najlepším pojednaniam o budhizme určenom pre západných čitateľov. Sakyong Mipham, narodený v Indii v roku 1962, je rešpektovaný tibetský lama a hlava celosvetovej komunity meditačných centier Shambhala. Je vzdelaný v budhistickej meditácii, filozofii a rituáloch. Využíva jedinečnú kombináciu východných a západných tradícií, ktoré vyučuje po celom svete. V mladosti sa mu dostalo aj výcviku v jazdectve a bojových umeniach. Je tiež nadšeným bežcom a absolvoval deväť maratónov. Sakyong Mipham je autorom bestselleru Bežiaci Budha a množstvom cien ovenčenej knihy Váš svet je váš svet.