Alchýmia sebalásky obsahuje v celkom 12 kapitolách 112 sebaláskových praxí naprieč rôznymi oblasťami života. Nechýbajú v nej ani sebaláskové rituály, vizualizácia a akčné kroky, ktoré vezmú čitateľky ihneď do praxe. Prežiť si všetko na vlastnej koži, nájsť svoje skryté dary, prijať sa presne také aké sú.