Autor, majster zenového budhizmu a tantry, tu predstavuje stručné, avšak expanzívne meditácie na prekonanie rutiny navyklých spôsobov a na smerovanie k autentickému životu s druhými i so sebou samými. Každá meditácia sa zameriava na iný aspekt a dotýka sa napríklad toho, ako môžu čitatelia začať prijímať neistoty, uplatňovať súcit, prestať posudzovať a byť prítomní v danom okamihu. Po téme meditácie vždy nasledujú otázky pre úvahy o predpojatostiach a každodennom živote. Súčasťou týchto meditácií sú stručné inštrukcie ako prehlbovať vnímanie vlastného dychu. Prístup Daniela Odiera, ktorý je založený čiastočne na jeho štúdiu čínskeho zenu, je osviežujúcim spôsobom priamy. Vyžaduje iba jediné – ochotu prestať kráčať po navyklých cestách uvažovania a praktizovať bdelú prítomnosť v priebehu celého dňa. Túto metódu nazýva „Praktikovanie uvedomenia“. Jeho účelom je odblokovanie našej spontánnosti a odhalenie našej nevinnosti a kreativity. V Branách radosti Daniel Odier odhaľuje prekážku, ktorá nám bráni v prežívaní trvalej radosti, a dáva nám súbor nástrojov, ktoré ju privedú natrvalo späť do nášho života.