Premeňte svoju postavu a vyrysujte a spevnite svoje telo pomocou nového plánu od Lynne Robinsonovej. Cviky popísané krok za krokom, sú zrozumiteľné a doplnené fotografiami. Sú usporiadané do štvortýždňových programov rôznej dĺžky, takže si jednoducho vyberiete program podľa vlastných potrieb. Navyše tu nájdete rady, aké cviky sú vhodné pre konkrétne problematické partie, ako je pas, bruško, zadok, stehná, paže a chrbát, a tiež tipy, ako zaradiť cvičenia do každodenného života, ako pilates prospieva duševnému zdraviu a pohode a ako zlepšiť jedálniček . Zlepšujte svoju formu, posilňujte a chudnite, nech máte zdravé telo a úsmev na tvári!