Majte neustále na pamäti, že problémy si vytvárate len vy sami, hovorí majster Osho, ktorý sa zameriava na bežné otázky súčasnosti videnej z pohľadu pradávnej múdrosti. V tejto knihe zdôrazňuje, že základom všetkých zložitých životných situácií sú silné emócie, ktoré nie sme schopní zvládať, čím narúšame osobné aj pracovné vzťahy a negatívne ovplyvňujeme svoje zdravie. A navyše riešime večnú dilemu, pretože nevieme, či máme emócie vyjadrovať, alebo potláčať. Osho ponúka tretí variant, ktorým je pochopenie koreňov emócií, ich pozorovanie a zvládanie.