"Vaš chrbát je pre mňa kľúčom k tej dimenzii vašej duše, ktorá môže byť skrytá aj vám samým" Bolesti chrbta úzko súvisia s našou psychikou. A práve psychosomatickým súvislostiam bolestí sa venuje táto kniha. Zároveň prináša rozbor ďalších možných príčin bolestí chrbta, ktoré trápia väčšinu súčasnej populácie. Sú tu aj cvičenia, vďaka ktorým čitateľ lepšie porozumie svojmu telu a naučí sa vyhodnotiť, prečo bolí chrbát práve jeho. Ak viete, čo stojí za vašou bolesťou, máte kľúč na jej liečbu. Základným predpokladom riešenia ťažkostí je aktívny prístup k sebe samému, starostlivosť o vlastný pohybový aparát a celkovo o seba samého. Ako súvisia bolesti chrbta s vašou psychikou? Autorka knižky sa domnieva, že veľmi. A práve týmto, psychosomatickým súvislostiam bolestí je venovaná veľká časť knihy. Zároveň prináša rozbor všetkých ďalších možných príčin bolestí chrbta, ktoré trápia väčšinu súčasnej populácie. V texte sú aj praktické cvičenia s ambíciou naučiť čitateľov lepšie porozumieť vlastnému telu a vedieť vyhodnotiť, prečo chrbát bolí práve jeho. Pokiaľ totiž viete, čo stojí za vašou bolesťou, máte kľúč k jej liečbe. Základným predpokladom riešenia vašich ťažkostí je prevzatie zodpovednosti za vlastné zdravie, aktívny prístup k sebe samému, starostlivosť o vlastný pohybový aparát v kontexte životného štýlu. Konkrétny návod, ako na to, nájdete v závere knihy. Počet strán: 144 Dátum vydania: 29.05.2023 Formát: 145x205 mm Jazyk: čeština