Úspešný bestseller Jeme zdravo do 30 minút sa po necelých 2 rokoch od vydania dočkáva nového rozšíreného vydania. Teraz vychádza v pevnej väzbe, s novou obálkou, s 32 stranami navyše a množstvom nových či obohatených pôvodných receptov. 192 strán, 80 nápaditých receptov, ktoré hravo pripravíte do 30 minút. K výberu konceptu novej kuchárky ste nás inšpirovali vy, naši čitatelia a čitateľky. Spýtali sme sa viac ako 1000 z vás a rýchle recepty vyhrali na plnej čiare. Preto vám tentoraz darujeme tú najcennejšiu ingredienciu, ktorou je čas. Dali sme dohromady originálne tipy, ako na zdravé varenie, ak nechcete stráviť hodiny v kuchyni. Inšpirujeme vás 80 nápaditými rýchlymi receptami v 5 hlavných kategóriách: hlavné jedlá, polievky, dezerty a desiaty, zamrazovanie a krabičkovanie. Kuchárka je navyše prešpikovaná originálnymi tipmi a praktickými radami od vás – našich fanúšikov. Nielenže vám hlavné jedlá budú chutiť, ale všetky sú vymyslené tak, aby ste pri príprave zašpinili čo najmenej riadu. Našimi favoritmi sú šunkofleky a fašírky z červenej šošovky. Vynikajúce krémové polievky zvládnete len s vareškou, hrncom a tyčovým mixérom. A čo so sebou na výlet? Na desiatu si upečte repné sušienky alebo čučoriedkové muffiny s jogurtom, ktoré obstáli pri našom testovaní receptov deťmi na jedničku. S kuchárkou sa naučíte efektívne plánovať vlastný pestrý jedálniček. Nechcete stáť pri sporáku každý deň? Dozviete sa, aké jedlá môžete bez problémov zamraziť a ušetriť si čas vo chvíľach, kedy nebudete mať voľnú už ani minútu. Budete vedieť, čo si nachystať do krabičky so sebou na obed v práci, aby ste si na jedle pochutnali aj na druhý deň po ohriatí. Na zostavenie krabičkového menu na celý týždeň vám navyše bude stačiť len 15 ingrediencií. Na čo sa v kuchárke tešiť? * cez 80 receptov, ktoré zvládnete pripraviť do 30 minút vrátane prípravy * Recepty vhodné na ohriatie aj druhý deň v práci * Originálne tipy, ako v kuchyni ušetriť čas * Efektívne krabičkovanie z 15 ingrediencií * 12 sladkých rýchlych dezertov nielen pre deti * 10 lahodných polievok * Hlavné jedlá s minimom zašpineného riadu * Extra kapitola s receptami do mrazničky * Nápady na nátierky, s ktorými na šunku a syr zabudnete