96 strán, 65 fantastických receptov, vďaka ktorým zažiarite na každej grilovačke. Ako grilovať zdravo? Úplne nová kuchárka z dielne Jeme zdravo vám ukáže, že je to hračka! Tešte sa na zdravšie varianty obľúbených hitov, ktoré poznáte z každej grilovačky. Tohtoročné leto si užijete bez výčitiek a prebytočných kíl. Výborná chuť zaručená! Kuchárka je nabitá pestrými receptami, z ktorých si vyberie naozaj každý, nielen milovníci šalátov a grilovanej zeleniny. Milujete burger, kuracie paličky alebo krkovičku? Vieme, ako na zdravšiu alternatívu. S vynikajúcou pljeskavicou a plnenými grilovanými paprikami sa v okamihu presuniete do autentických chorvátskych prístavov. Nechýbajú ani nápady na domáce zálievky a dipy, vďaka ktorým udržíte kalórie pod pokrievkou. Ako bonus prinášame tipy na zdravé grilovanie od šéfkuchára Roberta Lustiga, ktoré ocenia začiatočník aj skúsený majster grilu. V knihe nájdete tieto kapitoly: - Mäsa a ryby - Dipy a zálievky - Šaláty a kanapky - Vegetariánske grilovanie - Vychytávky Na čo sa v kuchárke tešiť? * 65 fantastických receptov, vďaka ktorým pri grile zažiari každý * Tradičné hity českých grilovačiek v zdravšej variácii * Autentické recepty, ktoré vás okamihu prenesú k moru * 12 originálnych bezmäsých lahôdok vrátane obľúbeného hermelínu * Domáce dipy a zálievky bez skrytých kalórií * 14 párty jedla vrátane obložených chlebíčkov * Vychytávky na gril pre tých, ktorí radi skúšajú niečo nové * Extra tipy k voľbe grilu, soleniu mäsa i výberu nápojov * Pochutnajú si všetci, od detí až po deduškov * Rýchla a jednoduchá príprava bez zložitých postupov * Recepty len z pár ingrediencií, ktoré kúpite v bežnom obchode