Každý je niekedy smutný, skľúčený, bez nálady, podráždený. Keď ale tieto nálady pretrvávajú dlhší čas a začínajú ti brániť v činnostiach, ktoré ťa predtým bavili a robili ti radosť, bolo by dobré poradiť sa s niekým, kto sa v týchto veciach vyzná, napríklad s psychológom alebo psychiatrom. Môžeš tiež siahnuť po tejto knihe. Nájdeš v nej príbehy dospievajúcich, ktorí mali depresiu, dozvieš sa, ako sa ich porucha prejavovala a čo im pomohlo. Tiež zistíš, kde môžeš hľadať pomoc a čo môžeš urobiť pre to, aby ti bolo lepšie. Depresiou ochorie jedno z tridsaťtri detí a jeden z ôsmich dospievajúcich, takže je pravdepodobné, že ju niekedy mal niekto z tvojich kamarátov alebo spolužiakov. Bev Cobain je psychiatrická sestra s dlhodobou skúsenosťou s prácou s dospievajúcimi. Je sesternicou amerického speváka a gitaristu Kurta Cobaina, ktorý trpel depresiou a závislosťou na drogách a vo svojich 27 rokoch spáchal samovraždu.