Kniha pomôže deťom pochopiť, čo sú obavy a strach, a ponúkne im nápadité cesty, ako získať späť pokoj. Je plná zábavných aktivít, do ktorých sa deti rady zapoja a zistia, čo u nich obavy vyvoláva a čo proti tomu môžu robiť. Vďaka tomu vstúpi do života sebevedomejšie a emocionálne silné. Pre rodičov je v knižke uvedený doplňujúci text.